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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2016-09-01 07:27:58 |只看该作者 |倒序浏览
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  据新华社电穴居人饮食法是近年来流行的一种减肥法,美国一项研究显示,这种饮食法有益心血管健康,坚持8周就有助降低心脏病风险。

  休斯敦大学综合生理学实验室研究人员征募了8名身体健康的志愿者,要求他们从平常的西式饮食转为穴居人饮食。所谓穴居人饮食,就是食用旧石器时代的穴居人能获得的食物,比如苹果、香蕉、牛油果等水果,洋葱、西红柿、胡萝卜等蔬菜,牛、羊、猪等动物瘦肉,三文鱼、鲑鱼、虾等海鲜,还有坚果和天然健康油脂,不吃奶制品、谷物、加工食品、加工糖类、豆类和酒精。至于摄入多少量,志愿者可以随心所欲。研究人员发现,8周后,志愿者体内白介素10水平升高35%。白介素10是免疫细胞合成的细胞因子,有助抵御炎症,保护血管健康。先前研究显示,白介素10水平低与炎症水平高存在关联,会增加心脏病发作风险。研究人员将在9月初举办的美国生理学会炎症、免疫和心血管疾病会议上公布上述结果。

帖子标签: 新能源汽车, 西安
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七可      

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[LV.1]1初来乍到

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沙发
发表于 昨天 10:45 |只看该作者
更不要扼杀人与人之间本身该有的和谐和美
我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?
车秘
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小攸      

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板凳
发表于 昨天 11:13 |只看该作者
小三的插足  
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Lian_露      

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发表于 昨天 14:46 |只看该作者
谈人生。
装修就是让家由毛毛虫蜕变为蝴蝶的过程
亚泰印务
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[LV.1]1初来乍到

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发表于 昨天 22:06 |只看该作者
感觉自己好庆幸。
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