澳门赌场游戏叫什么-澳门赌场游戏叫什么亚洲顶级实力平台
欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索

10

主题

0

听众

728

积分
  • 4小二年级

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
540032
帖子
152
相册
0
楼主
跳转到指定楼层
分享到:
发表于 2016-06-01 02:02:51 |只看该作者 |倒序浏览
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

  日光对维持人体生命活动不可缺少,适量日光照射对增强体质有好处。然而过量日光照射又有损于皮肤细胞。怎样才能既兼顾到健康又能避免日光对于皮肤带来的伤害呢?

  阳光中的紫外线可分为长波、中波及短波。长波紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因,不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,而且能造成皮肤“老化”及细纹产生。中波紫外线可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔,又称“户外紫外线”,只要适当的遮掩即可隔离。它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。短波灭菌紫外线对人体的伤害也很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

  科学已经证实过度日光照射是导致肌肤老化的原凶,如果忽略了防晒,无论你做什么保养,肌肤都会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、暗沉、不规则色斑和毛细血管扩张。中国人的黄皮肤虽然不是特别容易晒黑或者晒伤的类型,但若长时间无防晒措施地暴露于阳光下,还是会存有隐患。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素,而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线伤害而存在的,因此肤色愈黑的人肌肤防御力愈强。

  日常生活中应注意防晒,穿防护衣帽,外用宽谱遮光剂和抗氧化剂,尽可能减少紫外线对人体的损害。日晒后肌肤水分大量流失,黑色素合成增加,故晒后必须补充大量的水分与适量的维生素C,可以用保湿喷雾给肌肤持续补水,并用美白或晒后修复产品。若不慎晒伤,皮肤红肿、刺痒或灼痛,可用生理盐水、冰牛奶纱布或硼酸液湿敷,每次敷20分钟左右,可起到镇静、美白的作用。

  日常生活中也可以用食补的方式来防晒。在蔬菜水果中,胡萝卜含胡萝卜素,能有效阻挡紫外线;番茄富含抗氧化剂番茄红素,可将晒伤的危险系数下降;含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔;与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。比较敏感的人要少吃感光食物像莴苣、香菜、芥菜、芹菜等,这些食物内含有光敏性物质,吃完后更容易被晒伤。

  中医认为,阳光温暖,其性属火,过烈之时会因火势过于巨大而损害到人体的健康,故中医将其列为“六淫”病邪之一。中医讲究内调外养,补虚固本,在做好防护的前提下,通过食补的方式,可增强皮肤自身的抗光辐射能力,让我们拥有健康美丽的肌肤。

  (北京朝阳区中医医院医师)

帖子标签: 新能源汽车, 西安
分享到: QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信
转播转播0 分享淘帖0 分享分享0 收藏收藏0 认同认同0 反对反对0
【全程免费验房,设计,预算,装修质保】就在西安论坛官方家装总管服务,马上点击免费报名!
聚百惠(满99元补贴10元)更多>>
七可      

3

主题

9

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
222160
帖子
5923
相册
0
沙发
发表于 昨天 10:45 |只看该作者
细想
我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?
车秘
回复

使用道具 举报

小攸      

1

主题

2

听众

8558

积分
  • 13高二年级

该用户从未签到

UID
516006
帖子
3226
相册
0
板凳
发表于 昨天 11:13 |只看该作者
托谁伏笔我还有多少力气凡尘往事又怎会全都记起有的与没有的通通埋心底她们说的话题  
回复

使用道具 举报

Lian_露      

1

主题

0

听众

8574

积分
  • 13高二年级

该用户从未签到

UID
516282
帖子
3189
相册
0
4#
发表于 昨天 14:46 |只看该作者
是写有激情的文章也好。
装修就是让家由毛毛虫蜕变为蝴蝶的过程
亚泰印务
回复

使用道具 举报

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
238513
帖子
6071
相册
0
5#
发表于 昨天 22:06 |只看该作者
一看便知此照本身的不可复制的独特的纪念意义。
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

找客服

回顶部