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发表于 2009-8-18 10:03:00 |显示全部楼层
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     美食不一定是复杂的,简单的美食才能真正见证一个人的功力~~
       我喜欢美食 ,更喜欢做美食。
       我喜欢做出来很有视觉感的美食。我喜欢简单容易操作的美食。这样我就可以很轻松的享受烹制美食的乐趣~~~


        今天给大家上一道非常简单 非常容易操作的美食,喜欢的话 大家可以试试做下  绝对是秀色可餐的一道美食~~
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发表于 2009-8-18 10:07:23 |显示全部楼层
莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;
具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。  

菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;
具有止渴解烦,健脾解渴,消肿,祛湿,醒酒益气的功效。适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。




莴笋去皮切片,菠萝切厚片用盐水浸泡,半个小时

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发表于 2009-8-18 10:08:30 |显示全部楼层
烧开水,将莴笋片下锅煮熟,与菠萝同放入大碗中,加糖拌匀,即可食用


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放入冰箱冷冻层中冰镇10分钟,吃起来更爽口,为夏日消暑佳肴

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田田      

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发表于 2009-8-19 13:37:00 |显示全部楼层
是很简单哦

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发表于 2009-8-20 13:03:31 |显示全部楼层
是很简单哦
田田 发表于 2009-8-19 13:37 【秀色可餐】简单到傻子都会做的顶级视觉美食~~~


呵呵 你可以学学下啊 、
效果很不错的
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发表于 2009-8-20 13:53:50 |显示全部楼层
很不错 颜色很好看
不过觉得这个是水果类的吧
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爱吃面      

包子杀手

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发表于 2009-8-20 16:32:31 |显示全部楼层
傻。。。傻子都会做?
恩我好好研究下,我感觉我有些傻~~
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tianji168      

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发表于 2009-9-16 17:04:42 |显示全部楼层
只吃不说话!
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陈福记      

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发表于 2009-12-29 13:25:51 |显示全部楼层
【秀色可餐】简单到傻子都会做的顶级视觉美食~~~只吃不说话!
tianji168 发表于 2009-9-16 17:04
不错满好的。
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lxq211      

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发表于 2009-12-29 13:42:10 |显示全部楼层
哈喇子
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