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发表于 2009-7-11 17:29:37 |显示全部楼层
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   现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。
    中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
    肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等.
    肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
    脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
   中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。

帖子标签: 发脾气, 发脾气

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发表于 2009-7-11 17:48:44 |显示全部楼层
脾气不好的人是不会来这里 耐心看帖的
耐心看帖的人是不会在看过来 有耐心回帖的!

ˋ@゛尒嘴乱Kiss﹏.*.家族成员。喜欢就来,喜欢你我才来。
喜欢就来,西安BBS;XABBS,喜欢就来。喜欢就好,爱我所爱。
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发表于 2009-7-12 09:54:21 |显示全部楼层
[quote]脾气不好的人是不会来这里 耐心看帖的
耐心看帖的人是不会在看过来 有耐心回帖的!
。。。。。
那就是说,不看这个帖子的和看帖不回都是脾气不好的人喽~~

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发表于 2009-7-12 09:56:02 |显示全部楼层
我怎么觉得应该是脾气好的人不会看的呢
现在脾气不好的人很多啊,都是压力太大。。。

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发表于 2009-7-12 09:56:09 |显示全部楼层
我怎么觉得应该是脾气好的人不会看的呢
现在脾气不好的人很多啊,都是压力太大。。。
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发表于 2009-7-12 10:00:04 |显示全部楼层
我是脾气不好,  多吃点草~~
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李先生      

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发表于 2009-7-12 10:47:32 |显示全部楼层
嗯 学习了
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冷风月      

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发表于 2009-12-2 12:54:02 |显示全部楼层
这个要看一下的~~虽然我不怎么发脾气~~~但发脾气总是不好的·~~
世间有人不是梧桐树~却妄想凤凰留~~~~~~
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