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雨蚀      

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发表于 2014-11-13 11:58:15 |显示全部楼层
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    多喝些汤水是补充肌体亏耗的好方法哦~~ 汤水中我最喜欢的就是胡萝卜玉米猪骨汤了,它不止清甜好喝,那红红黄黄亮眼的汤色更是加分不少~~
QQ截图20141113115448.jpg

QQ截图20141113115506.jpg


帖子标签: 胡萝卜, 玉米
雨蚀      

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发表于 2014-11-13 12:01:47 |显示全部楼层
主料
猪骨(400g)玉米(一根)胡萝卜(一根)姜(一小块)葱(一把)
调料
盐(10g)鸡粉(5g)
1 主料准备好
1.jpg

2 胡萝卜切滚刀块,玉米劈开切段
2.jpg

3 猪骨洗净放入锅中,放片姜和葱结,煮出血水后捞出

3.jpg


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雨蚀      

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发表于 2014-11-13 12:02:38 |显示全部楼层
4 焯好的猪骨放入砂煲,放入姜片,注入足够的清水
4.jpg

5 放入玉米和胡萝卜,大火烧开,小火煲1.5小时
5.jpg

6 最后调入盐和鸡粉调味即可
6.jpg



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亚泰印务
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HuaAt      

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发表于 2014-11-19 11:30:00 |显示全部楼层
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jiaojun3      

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