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发表于 2014-11-13 11:31:28 |显示全部楼层
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    很多水果有鲜艳的颜色,用来给做美味会变得非常有趣,爱上颜色。
    因汤圆是糯米制成,糯米有粘稠的特性,选取质地绵软或水份较多的水果。菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。富含的蛋白酶和膳食纤维对便秘有缓解作用。猕猴桃富含高量维生素C被喻为水果之王,酸甜的口味具有开胃作用。西柚中含有宝贵的天然维生素P和可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。三种水果制成的汤圆,你一定非常喜欢。
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发表于 2014-11-13 11:34:30 |显示全部楼层
【食材】
水磨糯米粉150克,菠萝50克,猕猴桃50克,西柚50克。
【做法】
1、准备好水份较多的水果。
2、将水果分别切丁。
3、糯米粉分3份,将水果丁分别与糯米粉混合。
4、揉成3个彩色糯米团。
5、将糯米团分别揉成若干个小汤圆。
6、清水,烧开,放入小汤圆,轻轻摇晃锅底,待汤圆浮起便做好了。
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bin8060      

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猫妮妈      

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亚泰印务
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Lian_露      

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装修就是让家由毛毛虫蜕变为蝴蝶的过程
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