欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

12

主题

0

听众

347

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
566612
帖子
44
相册
0
分享到:
发表于 2014-10-30 17:06:28 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
    对于现在的很多MM来说,减肥瘦身是她们的首要任务,可是采用什么样的方法呢?当然选择有很多,而今天要为大家介绍的是一种通过吃泡菜来达到减肥目的的方法,说到这里可能的很多人都存在以为,泡菜吃了不是容易致癌吗,怎么会起到减肥作用呢,下面就让我们详细的了解一下。
    曾经有些人一直很反对吃泡菜,认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上,这种说法是不科学的,吃优质泡菜不仅不会致癌,对人的身体还很有好处,而且,泡菜还是健康减肥的首选食物之一。
3222472_1.jpg

    其实,泡菜中的酸味是因为乳酸菌分解白菜中的糖类而产生了乳酸,乳酸不仅没有致癌性,而且还有促进消化等作用。而且,白菜变酸之后,它所含的营养并没有损失,常吃泡菜对人体健康有益。此外,很多泡菜的制作过程都使用了大量的辣椒和蒜,它所需要的盐分并不多,因此是一种胆固醇含量低、热能含量也低的健康食品。
    常吃泡菜可以减肥,这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物,能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌,使人肠胃中的微生物分布正常化,从而帮助维持好肠道内的健康环境。人的肠道健康了,消化功能也随之增强,因便秘引起的肥胖自然而然就逐渐消失了。
QQ截图20141030170254.jpg

    同时,泡菜中的主要原料之一辣椒能促进人的胃液分泌,从而帮助肠胃消化。同时,泡菜中富含的各种维生素也具有抗酸化作用,并能促进人的新陈代谢,促进血液循环。泡菜中的辣椒、葱、姜、蒜等不仅能促进人体的生理代谢,还能帮助身体出汗,而出汗恰恰是消耗热量、促进健康最好的方式。而且,泡菜的主料白菜热量极低,而大蒜又具有燃烧脂肪的功能,同时还富含膳食纤维,能预防便秘及肠炎等疾病,还能防止人体内的脂肪堆积,并有效消耗掉已经形成的脂肪,达到减肥保健的效果。
    市面上的泡菜主要有辣和不辣两种,如果瘦身,当然选择辣泡菜较为合适。泡菜可以入汤,可以炒饭,也可以凉拌,在气温较热的日子当作零食吃也未尝不可。如果能坚持适量食用,一两个月的时间,就能让身体瘦下来,而且,吃泡菜达到的减肥效果,一般不会出现反弹现象


10

主题

0

听众

370

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
566609
帖子
45
相册
0
发表于 2014-10-30 17:12:23 |显示全部楼层
我还是吃着不放心

回复

使用道具 举报

3

主题

0

听众

261

积分
  • 2学前班

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
569550
帖子
23
相册
0
发表于 2014-10-31 09:41:06 |显示全部楼层
四川酸白菜,桂林的酸萝卜绝对是真爱

回复

使用道具 举报

1

主题

4

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10047
帖子
2741
相册
0
发表于 2014-11-2 15:42:33 |显示全部楼层
  

亚泰印务
回复

使用道具 举报

landqiang      

2

主题

1

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
17100
帖子
2751
相册
0
发表于 2014-11-3 15:01:00 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

8

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
221996
帖子
2719
相册
0
发表于 2014-11-12 19:34:54 |显示全部楼层
  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

dudu111      

0

主题

0

听众

1506

积分
  • 6小四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
567820
帖子
405
相册
0
个人消费需求
购物
发表于 2014-11-12 20:12:11 |显示全部楼层
我还是吃着不放心
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

0

主题

0

听众

93

积分

该用户从未签到

UID
570047
帖子
23
相册
0
个人消费需求
美食
购物
旅游
理财
娱乐
交朋友
夜生活
发表于 2014-11-12 22:17:15 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

mnop980      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
230425
帖子
2798
相册
0
发表于 2014-11-15 16:25:09 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

26286338      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
23229
帖子
2831
相册
0
发表于 2014-11-18 16:50:52 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部