欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

14

主题

1

听众

644

积分
  • 4小二年级

该用户从未签到

UID
564253
帖子
132
相册
0
个人消费需求
美食
购物
分享到:
发表于 2014-10-29 16:10:44 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。
    鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。
QQ截图20141029160919.jpg

1、红枣泡水——促进肝脏排毒
    对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实,每天给肝功能不佳的人饮用红枣水,只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白,帮助保护肝脏健康,促进肝脏排毒。建议泡水之前将红枣撕开,因为红枣的表皮坚韧,不容易消化,整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来,大大的降低了其功效。另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮,因为其维生素C含量非常的高,热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。
2、红枣泡茶——补血补气
    红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题,具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可,另外还可以放入桂圆一起冲泡,有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显著,尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人,例如教师、售货员等职业的人。
134460138175465912.jpg

3、红枣煮汤——止咳润肺
    将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用,有止咳润肺的作用,尤其适合干燥的季节。准备20克银耳、20颗红枣,以及适量的冰糖,银耳充分泡发之后,撕成小朵,红枣冲洗干净,切半。一起熬煮半小时,然后加入适量冰糖,煮至冰糖融化之后即可食用。
4、红枣煮蛋——补血养颜
    红枣桂圆鸡蛋红糖水,有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效,桂圆滋补,鸡蛋营养丰富,女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可。
5、红枣泡酒——预防心血管疾病
    将适量的红枣浸泡酒里,适当饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通,预防心血管疾病。因为红枣在浸泡的过程中,其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来,每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。


11

主题

0

听众

553

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
564855
帖子
108
相册
0
发表于 2014-10-29 17:19:56 |显示全部楼层
刚在网上买了两大包

回复

使用道具 举报

wyzxtf      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10052
帖子
2815
相册
0
发表于 2014-10-31 15:22:59 |显示全部楼层
献花``  

回复

使用道具 举报

40

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
12615
帖子
2748
相册
0
发表于 2014-11-1 10:48:32 |显示全部楼层
  

回复

使用道具 举报

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
241601
帖子
2820
相册
0
发表于 2014-11-6 18:54:54 |显示全部楼层
  
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
135158
帖子
2732
相册
0
发表于 2014-11-18 12:06:36 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部