欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
尘欢      

130

主题

1

听众

4075

积分
  • 9初一年级

签到天数: 2 天

连续签到: 2 天

[LV.1]1初来乍到

UID
548299
帖子
758
相册
0
个人消费需求
美食
分享到:
发表于 2014-10-17 09:45:25 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
        食品标签上的各种成分令人眼花缭乱,其实,很多添加出于商业目的,为了节约自己的成本~而非为了健康。美国七大注册营养师的联合忠告,指出以下几种成分,他们自己在购买食品时都会尽量避开,你还会去吃吗???


  卡拉胶。卡拉胶是提取自石花菜、鹿角菜等红藻类海草的胶体,通常被用作增稠剂,在果冻、冰淇淋、软糖、酸奶里添加。注册营养师布鲁克·阿尔佩特对其安全性表示质疑,建议尽量避开添加卡拉胶的产品,直到其对人体的安全性得到医学证明。
140366155.jpg

  焦糖色。焦糖色是常见的食品添加剂,用于给食品着色。国家食品安全风险评估中心已表示低含量焦糖色不会危害健康,但焦糖色的安全性在国外仍有争议,美国注册营养师,NBC电视台特邀营养健康专家乔伊·鲍尔表示,焦糖色虽然只是在动物实验中表现出潜在致癌性,但仍建议一些特殊人群如婴幼儿尽量避开。


  人工甜味剂。为了满足糖尿病人或节食人群对低热量的需求,很多食品会添加人工甜味剂以代替蔗糖。不过美国知名营养学家凯莉·格拉斯曼表示,人工甜味剂虽然零热量,但由于其甜度远超蔗糖甚至高达700倍,并且零热量无法满足大脑对能量的需要,反而会让人渴求并吃进更多甜食,适得其反。发表于《自然》杂志的最新研究显示,人工甜味剂会加大罹患2型糖尿病风险。
44443.jpg

  反式脂肪酸。反式脂肪酸的危害日益为人们熟知,注册营养师米歇尔·达文波特表示,食品添加反式脂肪酸的目的是延长商品保质期,最大的副作用就是增加心脏病风险,需要提醒的是,很多食品配料表上有氢化植物油或人造奶油、起酥油,则即使标签上注明反式脂肪含量”0“,仍含有微量的反式脂肪。


  糖。糖是人体能源的主要来源之一,但若摄取过量,同样会带来蛀牙、肥胖、糖尿病,加快人体衰老等问题。美国克利夫兰诊所健康管理师注册营养师克里斯廷·柯克帕特里克建议,食品标签上如果糖排在前三位(不管哪种糖),则意味着该食品含糖量高,少吃为妙。


  味精。味精又名谷氨酸钠,本身是一种钠盐,味精吃多了会导致盐摄取量超标,对心血管健康有害无益。抛开这点,日本弘前大学动物实验发现,摄取过多味精的小鼠视网膜有明显变薄现象。《饮食小改变》一书作者、营养专家凯瑞明确表态,对味精畏而远之。
CgQDrVIe68qASN97AACOJ69QGgw47200.jpg

  高果糖玉米糖浆。营养学家凯莉·格拉斯曼指出,食品添加高果糖玉米糖浆是“高糖食品”的明证,高果糖玉米糖浆的添加不限于苏打水、含糖饮料等饮品,在一些面包、饼干、番茄酱和沙拉酱里都能发现其踪影。(姚力杰)


-柠檬      

81

主题

2

听众

5234

积分
  • 10初二年级

签到天数: 3 天

连续签到: 2 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
512634
帖子
956
相册
0
个人消费需求
购物
发表于 2014-10-17 12:31:03 |显示全部楼层
好恐怖啊
回复

使用道具 举报

尘欢      

130

主题

1

听众

4075

积分
  • 9初一年级

签到天数: 2 天

连续签到: 2 天

[LV.1]1初来乍到

UID
548299
帖子
758
相册
0
个人消费需求
美食
发表于 2014-10-17 12:31:12 |显示全部楼层
糖也不能吃啊
回复

使用道具 举报

82

主题

3

听众

3909

积分
  • 9初一年级

靓丽MM勋章

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
542942
帖子
899
相册
0
个人消费需求
美食
旅游
影音
娱乐
发表于 2014-10-17 12:31:26 |显示全部楼层
爱吃果冻和qq糖怎么破
回复

使用道具 举报

76

主题

5

听众

3428

积分
  • 8小六年级

靓丽MM勋章

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
542215
帖子
695
相册
0
个人消费需求
美食
旅游
美妆
娱乐
发表于 2014-10-17 12:31:37 |显示全部楼层
哎哟,完啦
回复

使用道具 举报

QC.宝宝      

2

主题

6

听众

2万

积分
  • 20研一年级

该用户从未签到

UID
156529
帖子
6809
相册
0
发表于 2014-10-17 21:20:21 |显示全部楼层
  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

feicuinet      

9

主题

5

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
231784
帖子
2898
相册
0
发表于 2014-10-18 15:44:33 |显示全部楼层
  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

alexlin      

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
16003
帖子
2791
相册
0
发表于 2014-10-20 22:47:30 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

250

主题

6

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 223 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
567575
帖子
734
相册
1
个人消费需求
美食
装修
美妆
交朋友
母婴品牌推荐
结婚品牌推荐
购物品牌推荐
楼盘品牌推荐
家装品牌推荐
日升装饰
汽车品牌推荐
奥迪
娱乐品牌推荐
兴趣爱好
阅读
上网
交朋友
烹饪
听音乐
发表于 2014-10-25 16:08:37 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
135158
帖子
2732
相册
0
发表于 2014-10-25 18:58:33 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部