欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

13

主题

0

听众

646

积分
  • 4小二年级

该用户从未签到

UID
564942
帖子
155
相册
0
分享到:
发表于 2014-10-13 10:46:19 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
    上个周末才一天假,也加上太冷,和男票早上赖床赖到九点十点才起来,出门都十一点多了,真的是刺骨的冷啊,男票一出门就说:“好想吃烤红薯啊”,我说前面可能会有卖的,我以前见过,正说着就闻到一阵烤红薯的香味,还不断问男票是不是嗅觉幻觉~果然有卖!!!立马买了一个,太暖和了~~~
t01426c65b6fb51acc3.jpg

    红薯,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,在16世纪传入我国,至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”,沿海渔村习惯以红薯为主食。

【营养成分】红薯碳水化合物含量高(23.1%),所含热能也高(100克鲜红薯可产生99千卡热量),但不含脂肪。此外,红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素等营养元素。
2010081018002353221.jpg

【药用功效】(1)。红薯能阻止胆固醇在血管壁上沉积,有助于预防或缓解心脑血管疾病。(2)。红薯含有独特的生物类黄酮成分,并能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。(3)。红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱也有恢复效果,也可以有效地治疗肝炎和黄疸。

【食用方法】红薯以肉质根供食用,食用方法多种多样,可直接将其烧煮吃,或制作成干点吃。红薯最知名的吃法是红薯糖水、煨红薯和红薯粥。将红薯粉溶解于牛奶或豆奶中饮服,是适合老人与儿童的吃法。

【食用宜忌】(1)。食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。(2)。烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。(3)。红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。(4)。红薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

【适用量】每次1个(约150克)。

木子木      

13

主题

0

听众

428

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
566365
帖子
59
相册
0
发表于 2014-10-13 11:14:35 |显示全部楼层
哇塞这姿势太销魂了
回复

使用道具 举报

11

主题

0

听众

553

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
564855
帖子
108
相册
0
发表于 2014-10-13 14:06:06 |显示全部楼层
烤红薯炒鸡香的啊
回复

使用道具 举报

西北儿童摄影第一品牌

1319

主题

14

听众

5万

积分

社区QQ达人 天蝎座 原创勋章

签到天数: 317 天

连续签到: 2 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
169776
帖子
3518
相册
220
个人消费需求
亲子
发表于 2014-10-13 14:09:15 |显示全部楼层
第一张好诱惑
10年感恩季 半价享乐趣!—【年终大“利”闹】芝麻开门第五届儿博会!抢购电话:400-6863266  18629621119  qq:1751705068  
回复

使用道具 举报

西北儿童摄影第一品牌

1319

主题

14

听众

5万

积分

社区QQ达人 天蝎座 原创勋章

签到天数: 317 天

连续签到: 2 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
169776
帖子
3518
相册
220
个人消费需求
亲子
发表于 2014-10-13 14:09:37 |显示全部楼层
第一张好诱惑
10年感恩季 半价享乐趣!—【年终大“利”闹】芝麻开门第五届儿博会!抢购电话:400-6863266  18629621119  qq:1751705068  
回复

使用道具 举报

嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2014-10-13 14:48:05 |显示全部楼层
烤红薯太香了!
回复

使用道具 举报

姐很忙      

92

主题

3

听众

4605

积分
  • 10初二年级

签到天数: 7 天

连续签到: 1 天

[LV.3]3偶尔看看II

UID
514003
帖子
738
相册
0
个人消费需求
购物
发表于 2014-10-13 17:42:24 |显示全部楼层
急切求一枚烤红薯来暖手
回复

使用道具 举报

190

主题

4

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 212 天

连续签到: 2 天

[LV.7]7常住居民III

UID
567552
帖子
729
相册
0
个人消费需求
装修
服饰
交朋友
公益
家装品牌推荐
日升装饰
兴趣爱好
阅读
交朋友
购物狂
听音乐
看电影
发表于 2014-10-17 17:30:32 |显示全部楼层
图片太销魂了
回复

使用道具 举报

bin8060      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
243352
帖子
2811
相册
0
发表于 2014-10-21 23:34:11 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

708894687      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10037
帖子
2863
相册
0
发表于 2014-10-23 12:26:49 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部