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发表于 2014-10-9 15:51:31 |显示全部楼层
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  国庆,唉,说好也不好,妹妹那几天吃烧烤火锅,天天都在外面很晚回家,想不通她怎么非要这几天和外地旅游的孩子凑热闹,不嫌人多呀,这下吃出肠胃炎了。。当姐姐的陪她养生了,先来小米粥吧~妹呀赶紧好吧,整天看你都要上吐下泻虚脱了
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帖子标签: 小米粥, 饮食

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发表于 2014-10-9 15:54:46 |显示全部楼层
食材
小米(100g)、红枣(6颗)、红糖(10g)
厨具
煮锅
1 材料准备好
1.jpg

2 红枣洗净去核切碎
3.jpg

3 小米洗净用清水泡30分钟
2.jpg

4 随后锅里烧开水,放入小米慢煮
4.jpg

5 煮至小米全部开花后放入红枣碎
5.jpg

6 煮至红枣软熟后放入红糖
6.jpg

7 再煮5分钟即可
7.jpg


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看起来很舒服呀,清淡点好

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xiaosijie      

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ssssss      

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wang44444      

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syuxiu      

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wangnini      

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sihai888      

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