欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

11

主题

0

听众

553

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
564855
帖子
108
相册
0
分享到:
发表于 2014-10-9 12:12:08 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
    秋天的天气,敏感肌肤就容易过敏,以及出现各种肌肤问题。那怎样才能在这种天气中安然度过呢?今天为大家带来几款养颜美容汤,帮大家对抗敏感天气。
一、养颜美容汤
1、淮山鸡汤材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。
做法:1、将淮山削去外皮,切小块。2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。4、鸡蛋打匀待用。5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
2、黑木耳红枣瘦肉汤材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。
3、猪皮蹄筋大枣汤材料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚
做法:把猪皮去毛洗干净,然后切成块状,将猪蹄筋用清水泡软切段,然后把这些食材加水煮熟,调味后就可以食用了。功效:显著改善皮肤上的皱纹,减少色素的沉着,还能改善身体贫血的症状。
15_174239_1.jpg

4、雪豆蹄花汤材料:猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量
做法:1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软,最好提前一天浸泡。2、将猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块(最好买收拾干净剁好块的),放沸水中煮5分钟去除血沫,捞出洗净待用。3、汤煲内放入适量清水,放入除盐以外所有材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂,捞出陈皮不要,用盐和葱花调味即可。4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水,蘸猪蹄吃。

11

主题

0

听众

553

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
564855
帖子
108
相册
0
发表于 2014-10-9 12:13:59 |显示全部楼层
U7190P1190DT20120112100918.jpg

二、喝汤技巧
1、汤的精华在汤,纯喝汤就好一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。
2、用餐最后才喝汤西餐的出菜顺序是先喝汤,再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖并且汤会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤,健康且有减重效果。
3、晚餐时刻用餐最轻松,晚餐喝汤是三餐最佳时刻汤的营养价值较高,若是晚餐爱喝汤,距离睡觉时间近,非常容易导致发胖。午餐时喝汤,吸收的热量最少。因此,为了防止发胖,不妨选择中午喝汤,而晚餐则不宜喝太多的汤。

回复

使用道具 举报

11

主题

0

听众

238

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
566613
帖子
50
相册
0
发表于 2014-10-9 14:31:20 |显示全部楼层
上班族哪有时间做饭呜呜

回复

使用道具 举报

lanltk      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
14200
帖子
2715
相册
0
发表于 2014-10-10 00:07:04 |显示全部楼层
  

回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
180097
帖子
2866
相册
0
发表于 2014-10-14 22:01:11 |显示全部楼层
回帖支持!
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
12997
帖子
2718
相册
0
发表于 2014-10-16 15:06:58 |显示全部楼层
  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

1

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242158
帖子
2763
相册
0
发表于 2014-10-18 19:06:52 |显示全部楼层
支持楼主  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

南南      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10049
帖子
2791
相册
0
发表于 2014-10-18 20:04:26 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

1

主题

9

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
109710
帖子
2916
相册
0
发表于 2014-10-20 22:35:52 |显示全部楼层
楼主威武.  
回复

使用道具 举报

micaijian      

4

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
243719
帖子
2550
相册
0
发表于 2014-10-22 22:31:30 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部