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发表于 2014-9-23 16:33:25 |显示全部楼层
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    西红柿哦它在我家出现的机率是极大得,一周七天对吧,它出现在我家餐桌上的机率最起码是有六天以上得。前段时间网上还有热议,问我们会不会吃番茄,它是炒着有营养还是直接吃有营养呢?其实吧我觉得,这个炒着更为好,当然了,你要拿它当水果也是可行的哦。总之我们是超爱它的啦。
    在我家一般我们都是做炒蛋,因为最为的简单,成品菜也是最让人喜欢的了。有时候家里没有鸡蛋了呢,那我就拿它来炒其它的素菜,有时候是木耳,荷兰豆,烫鱼片,烫肉片。。。。今天我送上的是它跟花菜来配的。别说味儿真是超赞呢。喜欢的朋友们也可以参考一下。
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帖子标签: 保险, 花菜, 美味

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发表于 2014-9-23 16:36:05 |显示全部楼层
备料:花菜,番茄。
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做法:一:备好所用材料,锅里加水下细盐,将花菜下名焯至断生,再将番茄下锅,烫至去皮再出锅备用,热锅加油,下将改刀过的番茄下锅。
2.jpg

二:加适量细盐炒至出味,再将焯好的花菜回锅炒至入味,最后关火加适量葱段提味点缀即可。是不是很简单哦,赶快做一下试试吧,秋季养生好菜哦~!!


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尘欢      

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发表于 2014-9-23 18:34:48 |显示全部楼层
我今天做了类似的呢,好吃

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发表于 2014-9-23 18:35:05 |显示全部楼层
我以前可讨厌吃花菜了

亚泰印务
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发表于 2014-9-23 18:35:22 |显示全部楼层
特别好吃吧,因为好喜欢番茄
原谅我这一生脸大不羁还爱吃~
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发表于 2014-9-23 18:35:36 |显示全部楼层
花菜好难煮啊
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发表于 2014-9-23 18:35:56 |显示全部楼层
为什么你们都叫花菜啊,难道只有我一个人叫菜花吗
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发表于 2014-9-23 18:36:12 |显示全部楼层
哈哈楼上的,我叫菜花
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by菲菲      

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发表于 2014-9-23 18:36:23 |显示全部楼层
好饿啊还没有去吃饭
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姐很忙      

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发表于 2014-9-23 18:36:56 |显示全部楼层
秋天养胃好选择
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