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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2014-9-15 11:59:09 |显示全部楼层
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很多美眉都喜欢减肥,哈哈,这都是对美丽的强烈渴望呀!。最大感慨就是:要么瘦!要么死!
那你们知道怎么健康减肥嘛?既不节食也不运动,给大家推荐一下这个方法,可使使哟:
香蕉醋的减肥方法(看起来还是美食

001.jpg

香蕉醋的制作方法

  材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
002.jpg



做法:
  1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

  2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
003.jpg

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
  4、把果醋和红糖搅匀。
004.jpg

5、放入切好的香蕉片。

                                                      6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法
  每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
  香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
005.jpg

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。
即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。
香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在韩国就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!健康着减肥,一起行动起来吧


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发表于 2014-9-15 17:18:49 |显示全部楼层
哇塞,不知道是什么口感啊

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楼主到时候试试看有没有效哈,

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landqiang      

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lus731      

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