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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2014-9-12 12:16:30 |显示全部楼层
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    最近女朋友头发总是掉的很厉害,平时梳都不敢太用力,洗头洗澡的时候简直不能直视啊!!!!每次把掉的头发缠成球,额,那简直是都能给猫玩了~~!好吧,给女朋友来个科普帖吧,大家也要爱护自己的头发哦!!
    头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物:
1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
201802_13812142557riT.jpg


2.宜多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
201802_1381214556pbM7.jpg


3.宜多食维生素B6、E:维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
201802_1381214768OoJZ.jpg



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发表于 2014-9-12 13:10:25 |显示全部楼层
秋季护发开始了哦

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发表于 2014-9-12 14:04:38 |显示全部楼层
我头发也。。。。掉的。。有点。。厉害

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发表于 2014-9-12 14:48:42 |显示全部楼层
留着,好好吃

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雨蚀      

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我头发好啊,所以就一直很小心
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.爱爱.

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huatai528      

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发表于 2014-10-1 12:10:37 |显示全部楼层
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