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发表于 2014-8-28 15:26:31 |显示全部楼层
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吃垮计划第一步:水果
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
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吃垮计划第二步:生鲜
接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。在食用完水果,休息三十分钟,三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长,大约两个小时。吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之! Ps:对海鲜过敏的亲要悠着点啊!
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吃垮计划第三步:海鲜
吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类如螃蟹,龙虾等等。还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。
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吃垮计划第四步:各种肉类

接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛扒,还有羊扒等等。吃完这些肉,估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。
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吃垮计划第五步:沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理 如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
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吃垮计划第六步:主食
注意!我们的主食还没有进行呢。所以,沙拉过后,就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面,但是千万不要傻到去吃米饭! 完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。 但是不要急着付款走人,自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。
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最后的享用:这时候可以挖挖冰激凌球,聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

还有几点强调:一定要按照顺序分层进食

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大杂烩!

3、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮,但请保证自己不要被餐厅老板打。


哈哈,分享给吃货小伙伴们

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福利贴。赞一个。卤煮推荐点高性价比的自助餐吧

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