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[LV.5]5常住居民I

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发表于 2014-8-19 11:57:38 |显示全部楼层
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立秋之后,秋季水果开始陆续上市。枣、柿子、石榴、桔子、柚子、猕猴桃、梨等秋季水果开始销售。除了猕猴桃和桔子今年大量上市,价格略比去年便宜1元左右, 其他水果随着成本价增加,价格比去年稍高一些。
外地枣提前与市民“见面”
在早市看到,冬枣、青枣等已经有卖的了。“感觉天气还挺热的,西瓜、葡萄还来不及吃,秋季水果就上市了

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西北农副产品中心批发市场,在精品水果区看到,青青的枣、黄黄的石榴等秋季水果整齐的摆放在水果箱里。据水果批发李老板介绍, “青枣、子弹头枣、冬枣都产自山东。刚上市一个星期左右,大概能卖两个月 。今年20斤的青枣发价是75元,20斤的子弹头枣是70元,冬枣发价5元一斤。今年运输费、原价等都涨了,所以今年枣的价格比去年稍高一些。过段时间,本地枣大量上市,价格要比外地枣便宜。要说外地枣和本地枣的口感,我觉得差 不多。枣刚刚上市,数量很少,零售价格要高一些,买的人也不多,到8月低9月初开始,枣又好吃又便宜,买的人会多起来。”
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猕猴桃桔子比去年便宜一元左右
“这是本地的猕猴桃吗,这么快就上市了?”市民侯女士指着水果摊上一整箱猕猴桃惊讶的问道。在北二环西北农副产品中心批发市场,猕猴桃已经被商贩们摆在货架显眼的位置,成为最近一段时间水果批发市场里的新宠儿。一位卖猕猴桃的商贩告诉记者,猕猴桃是最近几天上市的。“市场里基本都是咱们本地的猕猴桃,本地的猕猴桃有名气,口感好。这里的猕猴桃除了在本地销售,很多也销往外地,挺受欢迎。”

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市场内猕猴桃的批发价格在3元~4元之间,品相都还不错,市民买回去的还需放上一个礼拜左右才能食用。对于今年猕猴桃的价格,部分商贩表示,价格较去年便宜了一块左右,价格便宜可能和产量有关。
除了猕猴桃,金灿灿的桔子也是批发市场里的“新成员”,抢“鲜”上市,市场里的桔子基本都产自云南,上市已经有十来天左右,除了大部分桔子的外皮发青外,桔子的表皮也较厚,口感来说偏酸,好酸口的市民可以买些尝个鲜。走访中记者打探到桔子的批发价是每斤5元,价格较去年也是便宜了一元左右。

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本地石榴还要等到九月份
有不少商家在卖石榴,上前询问发现都是产自云南,据市场里的商贩说,咱们本地的石榴还要等到九月才能与市民见面。您要是对石榴情有独钟的话,不妨先品尝下云南石榴,记者询价后得知,石榴的发价每斤在3.5元~5.5元不等,价格比去年贵了三分之一。
入秋后,正是吃梨的好季节。早市、超市、水果摊等摆满了本地梨和外地 梨。在秋燥的午后吃上一个梨,不仅能静心解渴,还能清肺润燥。本地梨发青,发价在3元左右,而外地梨外皮黄黄的,发价在6元左 右。“秋梨刚刚上市,品种还不多。本地梨没有外地梨口感甜,好吃,但是本 地梨要过一阵大量上市后,口感要稍好一些”批发市场老板说道。
除了秋梨外,新上市的水果还有本地柿子和福建柚子。本地小柿子发价在 3.5元每斤,大柿子发价在4.5元每斤。柚子发价是3.5元每斤。“最近秋季水果开始慢慢大量上市了,水果也是一天一个价,到了中秋节前后就迎来了秋季水果的销量高峰,到时价格可能还会有变动,产量大的水果价格可能会降低,产量小的加上人工费贵的价格就会增高。
枣一次食用别超20枚 过量可致腹胀
对于秋季新鲜上市的水果,怎样才能吃得健康,吃水果有哪些禁忌……对此,西安营养学会国家一级营养师介绍。“常见水果的营养价值主要给人体提供维生素、矿物质和多酚类、黄酮类抗氧化物,对人体营养素的补充以及多种疾病都能起到预防作用。”
“例如,鲜枣、猕猴桃的营养价值较为突出的是维生素C含量高,每100g的鲜枣维生素C含量为243mg,每100克的猕猴桃含维生素C为62mg,正常成年人每天维生素C的推荐摄入量为100mg,每天吃15枚鲜枣或1个猕猴桃就可以满足我们一天维生素C的需要,并且鲜枣、猕猴桃的膳食纤维可防止便秘。虽然鲜枣营养价值较高,但一次最好别超过20枚,吃得过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀。”
石榴中的营养特点主要体现在含有较多的石榴多酚类化合物,具有较好的抗氧化作用,对氧化损伤带来的危害有预防的作用,比如动脉粥样硬化,对于肥胖、和高血脂、高血压等慢性疾病人群,可以适量的吃石榴。
水果特有的风味,得到很多人的喜爱,但不建议过多食用,正常成年人,每天食用水果200~400克为宜;对于西瓜、葡萄、香蕉等水果含糖量较高,食用过量会引起血糖波动较大,所以糖尿病人群,应控制摄入量。


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发表于 2014-8-19 12:00:38 |显示全部楼层
这些刚刚上市的水果 都是酸的

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大概到了9月份吧 水果就都上市啦 而且都是甜的哦

亚泰印务
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悠悠妮      

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alissatbl      

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bw3113      

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lus731      

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