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发表于 2014-7-10 09:42:04 |显示全部楼层
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寒凉性水果
西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果。
1.jpg

温热性水果
樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼。

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平性水果
橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子。
又到大量水果上市的季节了,水果虽好,却不能乱吃,吃前需要弄清楚不同水果的寒热性质。从中医的角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。对常见水果的寒热属性做了一个总结,希望能对大家有所帮助。
       脾胃虚寒、容易腹泻,一吃凉食就胃疼的人,均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果,以免引起痛经。
      吃多了温热性水果容易上火,口干、口唇起疮包,湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
      平性水果的寒热性质都不太明显,作用比较和缓。它适应面广,寒性体质和热性体质的人都可以食用。

帖子标签: 水果
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-柠檬      

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发表于 2014-7-10 10:33:29 |显示全部楼层
我爱吃的咋都是凉性的啊
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danfu      

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看来以后得多注意了
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嘉怡      

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发表于 2014-7-10 17:08:20 |显示全部楼层
-柠檬 发表于 2014-7-10 10:33 一图知水果寒热
我爱吃的咋都是凉性的啊

平时注意下,就好了
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嘉怡      

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发表于 2014-7-10 17:08:47 |显示全部楼层
danfu 发表于 2014-7-10 10:48 一图知水果寒热
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谢谢亲
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发表于 2014-7-10 17:09:03 |显示全部楼层
mnop980 发表于 2014-7-10 11:54 一图知水果寒热

谢谢亲
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发表于 2014-7-10 17:09:27 |显示全部楼层
宝乐迪小宝 发表于 2014-7-10 12:49 一图知水果寒热
好帖子

谢谢亲夏天要多喝水,注意饮食搭配喔。
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