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发表于 2014-7-7 15:08:04 |显示全部楼层
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蜂蜜在我们的饮食中有很重要的作用,而用蜂蜜做为食疗也是有很久的历史了,因为蜂蜜含有丰富的营养。但是其实蜂蜜不单单是可以喝水的,其实很多食物中我们都可以加入蜂蜜的,那么可以用蜂蜜做的食物有哪些呢?

蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
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蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
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鲜百合蜂蜜
鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
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芹菜蜜汁
鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
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蜂蜜首乌丹参汁
制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
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蜜糖羹
蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
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以上这些都是我们推荐的一些蜂蜜的食疗方法,这些方法都是比较有助于我们的身体健康,同时也比较有利于我们的身体对蜂蜜的吸收的引用方法吧。

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多芒小丸子 发表于 2014-7-7 16:24 自制美食DIY

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