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发表于 2014-7-1 15:11:10 |显示全部楼层
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其实这个制作起来非常简单,最主要的是,很好吃~而且不用烤箱,谁都可以做~
木瓜中含有的木瓜蛋白酶能分解脂肪有利于瘦身,含有的番木瓜碱能抗癌,各种维生素能增加人体免疫功能~好处这么多,还不赶快试试~当然直接吃也是很好的,我喜欢木瓜的味道~
夏天到啦~那么多水果可以供选择~~女孩子们多吃点水果不光皮肤好身体好还能减肥呢~
哈哈~
对了,这个甜品里,大家可以适量减糖,尤其是不喜欢吃甜食的,这个可以少放一些,不影响效果的~

木瓜布丁.jpg



帖子标签: 女孩子, 吃水果

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发表于 2014-7-1 15:12:32 |显示全部楼层
先准备食材:
木瓜果肉200克,动物性淡奶油50克,牛奶50克,细砂糖25克,吉利丁3克,高脚杯2个。
(原配方中用的是吉利丁片,我没有,改用的吉利丁粉,不过方法是按照吉利丁片的操作。配方按比例来就可以了,我做了6杯的量。)

1.jpg



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发表于 2014-7-1 15:15:17 |显示全部楼层

④离火放至稍微凉一些,加入吉利丁粉。
5.jpg
⑤搅拌均匀。
6.jpg
⑥果肉丁、牛奶、淡奶油全部倒入搅拌机。

7.jpg



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发表于 2014-7-1 15:16:44 |显示全部楼层
厉害,自己做

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发表于 2014-7-1 15:16:51 |显示全部楼层

⑦打成果泥状。
8.jpg



⑧倒入高脚杯中。(别的容器都可以~我就是觉得这个高大上一些~嘿嘿~)
9.jpg



⑨放入冰箱冷藏至凝固。
10.jpg




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发表于 2014-7-1 15:17:46 |显示全部楼层

吃的时候可以加果酱果粒等装饰。
我加了蓝莓和草莓两种果酱,
上面铺了草莓、木瓜、火龙果、香蕉、苹果等,
味道好极了~

11.jpg

淘润广告联盟 : www.taorun.com
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莫小帅      

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发表于 2014-7-1 16:45:59 |显示全部楼层
哈哈~可以做给女朋友~当个惊喜
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发表于 2014-7-1 17:04:38 |显示全部楼层
莫小帅 发表于 2014-7-1 16:45 不用烤箱 冰爽的木瓜布丁~~谁看了会不心动呢~~女孩子们, ...
哈哈~可以做给女朋友~当个惊喜

哈哈~那是~
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发表于 2014-7-1 17:13:16 |显示全部楼层
黛雅蛋糕 发表于 2014-7-1 15:16 不用烤箱 冰爽的木瓜布丁~~谁看了会不心动呢~~女孩子们, ...
厉害,自己做

嘿嘿~那是~~~
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