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嘉怡      

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发表于 2014-6-17 09:37:09 |显示全部楼层
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       网友提供:前段时间,我经常熬夜加班,眼睛很累,视力也下降不少,朋友告诉了我一个缓解视疲劳的偏方,具体方法是:猪肝200克、胡萝卜250克、姜3克、盐2克,煮成汤羹,吃稠喝稀,我坚持用了一周,感觉确实有效。
  郑州大学第二附属医院眼科主任医师秦萍点评:用胡萝卜猪肝汤来缓解视疲劳是一种值得推荐的方法。胡萝卜、猪肝都富含维生素A,维生素A对预防视力减弱有不错的效果。因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。同时,胡萝卜猪肝汤口味鲜美,不会对人体产生副作用,可放心食用。
1.jpg
  此外,出现视疲劳症状的人,还应多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等。因为叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,并可保护眼睛的微血管,促进局部血液循环,从而能较好地保护视力。
       电脑一族,可要好好保护眼睛,看一会,一定要让眼睛放松下!

帖子标签: 电脑族
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发表于 2014-6-17 09:57:13 |显示全部楼层
猪肝太恶心。。

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发表于 2014-6-17 09:59:36 |显示全部楼层
猪肝太恶心。。[/quote]
那就多吃些胡萝卜了,加油加热后吃,营养才能激发出来了!

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发表于 2014-6-17 10:46:07 |显示全部楼层
好东东,确实不错!!!

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发表于 2014-6-17 14:24:15 |显示全部楼层
长安弘益 发表于 2014-6-17 10:46 电脑族一定要喝这种护眼汤
好东东,确实不错!!!

有时间自己做饭,挺好的
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发表于 2014-6-17 15:38:38 |显示全部楼层
嘉怡 发表于 2014-6-17 14:24 电脑族一定要喝这种护眼汤
有时间自己做饭,挺好的

就是,赞同!!
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发表于 2014-6-17 16:07:31 |显示全部楼层
长安弘益 发表于 2014-6-17 15:38 电脑族一定要喝这种护眼汤
就是,赞同!!

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fengcheng      

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yongdan      
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发表于 2014-6-20 21:26:59 |显示全部楼层
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