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杜子达      

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发表于 2014-1-14 16:55:42 |显示全部楼层
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     马上就快过年了,年夜饭比不少。那吃什么最重要啦!今天给大家推荐一道小吃,不会做饭的妹纸们,回到家也可以在众多亲戚们面前露一手啦!非常简单方便。

原材料:
    小西红柿、桂花酱(也可以根据自己的口味选择哦)
制作方法:
    1.将洗净的小西红柿用刀划一道小口,备用。
    2.用开水快速地烫一烫小西红柿,在划有小口的地方,西红柿皮会变形,很方便就能去皮。
    3.将去皮的小西红柿放入桂花酱中拌匀,在冰箱中腌制;6小时后,装盘即可。
西红柿大家都知道啦,它有着丰富的营养价值。

1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素, 适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。

2、维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

3、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。
    筒子们,过年回家露一手吧!非常简单。



红红火火.jpg
帖子标签: 年夜饭, 美食
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发表于 2014-1-14 17:07:06 |显示全部楼层
长得很好看,但是应该可以当甜品吃不能当菜吃把

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ELSA      

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发表于 2014-1-15 00:35:09 |显示全部楼层
年夜饭不用做{:soso_e112:}

亚泰印务
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