欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
嘉怡      

567

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 218 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3600
相册
8
个人消费需求
美食
健康
分享到:
发表于 2013-11-16 11:04:18 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
       合理的饮食安排,对预防近视十分有益。研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。那么,为什么这些食物可以预防近视呢?

1.jpg
  猪肝维生素A含量很高,维生素A对视力好,它主要影响的是眼睛在暗光下的视力,也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时,会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见,从看不见到慢慢看见的时间段长),严重的话可致夜盲,还会导致眼睛结膜或角膜的损害。
  我们知道富含维生素A的食物很多,蔬菜、水果以及其他肉食中都有,比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。
  很多人都认为多吃含维生素A的食物可以治疗近视眼,但这种想法是错误的。事实上,近视的原因是由于眼球变形———前后径增加,晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物,甚至药物都不可能改变眼球的形状,使眼球前后径恢复正常距离,又怎么可能帮助治疗近视呢?所以,在还没有近视之前,要注意对眼睛的保健,不然变成近视眼之后,无论吃任何东西都是很难恢复正常的视力的。
大家都要重视健康!
嘉怡      

567

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 218 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3600
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2013-11-16 11:06:17 |显示全部楼层
合理饮食,拥有健康,才能更好的生活!
大家都要重视健康!
回复

使用道具 举报

向日葵      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10066
帖子
2680
相册
0
发表于 2013-11-19 10:53:54 |显示全部楼层
献花``  
回复

使用道具 举报

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10043
帖子
2834
相册
0
发表于 2013-11-23 23:22:03 |显示全部楼层
支持{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240263
帖子
2755
相册
0
发表于 2013-11-24 12:36:45 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
241348
帖子
2816
相册
0
发表于 2013-11-30 21:06:22 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

hlbt007      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
119393
帖子
2771
相册
0
发表于 2013-12-1 13:32:50 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部