欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
夏米米      

135

主题

6

听众

1万

积分
  • 17大二年级

原创勋章 靓丽MM勋章 新人王勋章 巨蟹座 食神勋章 优秀会员勋章

签到天数: 166 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
186838
帖子
655
相册
4
个人消费需求
美食
分享到:
发表于 2013-11-1 12:55:16 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
今天米米为大家带来一款好吃的甜点,说是甜点,其实没有放糖,用木糖醇代替了白砂糖~减肥的MM 或者家里有糖尿病病人 可以选择做来吃吃看~{:soso_e166:}
今天做的是《牛奶燕麦球》也是很简单哟~
准备材料:燕麦(免煮) 纯牛奶 木糖醇 色拉油 香草精 浓缩柠檬汁 豆渣(这是米米做完豆浆废物利用一下)
具体做法:1.将色拉油+木糖醇+牛奶混合搅拌
                 2.再倒入燕麦,豆渣,将燕麦拌到湿润即可
                 3.倒入2滴香草精 3滴柠檬汁 (这个就是增加香气滴)
                 4.用手做成小丸子放入烤箱 170° 烤10分钟即可 拿出来要放凉才好吃

下图是米米的材料,都可以在超市买到 豆渣其实不放也可以,放一点低粉代替也ok,看你喜欢啦~~
DSC01568_副本.jpg

DSC01573_副本.jpg

是不是很像丸子。。。米米承认  这个卖相不咋滴。。但是味道不错
DSC01578_副本.jpg

DSC01579_副本.jpg

DSC01582_副本.jpg

燕麦球+银耳豆浆是不是很健康呢~~~

最近天气越来越冷了,大家要多注意身体哟~~
DSC01586_副本.jpg

DSC01583_副本.jpg



帖子标签: 木糖醇, 白砂糖, 牛奶, 甜点
 
本帖评分记录古币 威望 收起 理由
西安芝麻开门 + 1 看着好好吃
胡小胖April + 3 + 15 我在减肥那~~太适合我了
阿狸檬檬 + 10 这季节就是得吃点健康滴粗粮美食!
总评分: 古币 + 14  威望 + 15 
 
tcxm      

28

主题

11

听众

6246

积分
  • 11初三年级

金牛座 双鱼座 靓丽MM勋章

签到天数: 16 天

连续签到: 1 天

[LV.4]4偶尔看看III

UID
514365
帖子
1312
相册
0
个人消费需求
美食
购物
娱乐
发表于 2013-11-1 14:23:13 |显示全部楼层
味道看起来不错。

到底是粗粮的呀
回复

使用道具 举报

32

主题

1

听众

1252

积分
  • 5小三年级

该用户从未签到

UID
536557
帖子
235
相册
0
个人消费需求
美食
旅游
服饰
娱乐
交朋友
发表于 2013-11-1 14:23:21 |显示全部楼层
那个硬不硬啊,吃起来!
回复

使用道具 举报

夏米米      

135

主题

6

听众

1万

积分
  • 17大二年级

原创勋章 靓丽MM勋章 新人王勋章 巨蟹座 食神勋章 优秀会员勋章

签到天数: 166 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
186838
帖子
655
相册
4
个人消费需求
美食
发表于 2013-11-1 14:24:31 |显示全部楼层
wangliniai 发表于 2013-11-1 14:23 【米米素吃货】减肥妹纸看过来~好吃的牛奶燕麦球~无糖哦 ...
那个硬不硬啊,吃起来!

不太硬 很香
亚泰印务
回复

使用道具 举报

7

主题

1

听众

1625

积分
  • 6小四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
514391
帖子
182
相册
0
个人消费需求
美食
购物
结婚
发表于 2013-11-1 14:25:15 |显示全部楼层
制作简便又营养
回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

794

积分
  • 4小二年级

该用户从未签到

UID
515102
帖子
86
相册
0
发表于 2013-11-1 14:27:24 |显示全部楼层
里面放大米么?米米
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

0

主题

1

听众

255

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
519896
帖子
20
相册
0
发表于 2013-11-1 14:28:15 |显示全部楼层
牛奶燕麦浴球很滑。最喜欢吃了
回复

使用道具 举报

wj2404132      

1

主题

1

听众

5万

积分
  • 24讲师

金牛座 灌水勋章

签到天数: 31 天

连续签到: 1 天

[LV.5]5常住居民I

UID
526522
帖子
17399
相册
0
个人消费需求
娱乐
公益
发表于 2013-11-1 14:31:08 |显示全部楼层
要做一个好的吃货
回复

使用道具 举报

4

主题

1

听众

413

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
523340
帖子
51
相册
0
发表于 2013-11-1 14:31:34 |显示全部楼层
我每次看到你做的,但就是学不会。太笨啦。
回复

使用道具 举报

夏米米      

135

主题

6

听众

1万

积分
  • 17大二年级

原创勋章 靓丽MM勋章 新人王勋章 巨蟹座 食神勋章 优秀会员勋章

签到天数: 166 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
186838
帖子
655
相册
4
个人消费需求
美食
发表于 2013-11-1 19:05:39 |显示全部楼层
只要有你/ 发表于 2013-11-1 14:25 【米米素吃货】减肥妹纸看过来~好吃的牛奶燕麦球~无糖哦 ...
制作简便又营养

是的呀  燕麦很好吃
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部