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发表于 2013-11-1 10:39:50 |显示全部楼层
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       现在是石榴大量上市的季节。石榴不仅美味,营养也很丰富。不过,石榴虽好,却不能多吃,否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿。吃后要赶快漱口,部分人群还应忌食石榴。

  石榴的维生素C含量比苹果高1~2倍,石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能。石榴还有止渴、止泻、止血、止带等功效。吃石榴最好连籽一起嚼碎吃,可双向调节胃肠功能、助消化,便秘的人吃了可缓解便秘,腹泻的人吃了,止泻效果很好。
1.jpg
  石榴虽好,却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说,普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可,老人和肠胃功能较差的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者需忌食石榴;肺气虚弱者及肺病患者,如支气管哮喘等,也切忌多食。另外,石榴含有生物碱、有机酸,食用过多不仅会使人感到牙齿酸,还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用,其汁液里的色素能将牙齿染黑,因此,吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

帖子标签: 石榴
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发表于 2013-11-1 11:37:34 |显示全部楼层
{:soso_e194:}最爱石榴那
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嘉怡      

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发表于 2013-11-2 14:26:19 |显示全部楼层
胡小胖April 发表于 2013-11-1 11:37 石榴每天别超过1个
最爱石榴那

适量吃点就好了,嘿嘿
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发表于 2013-11-2 20:19:14 |显示全部楼层
我经常吃2 3个。。。。。。哎
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发表于 2013-11-4 14:02:14 |显示全部楼层
爱上巴厘岛 发表于 2013-11-2 17:17 石榴每天别超过1个

谢谢朋友
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发表于 2013-11-4 14:02:25 |显示全部楼层
夏米米 发表于 2013-11-2 20:19 石榴每天别超过1个
我经常吃2 3个。。。。。。哎

那下次少吃点了,嘿嘿
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发表于 2013-11-4 14:02:38 |显示全部楼层
6ssd2137qy 发表于 2013-11-3 12:47 石榴每天别超过1个

谢谢朋友!
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