欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
分享到:
发表于 2013-9-2 17:01:31 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
      现在市场上保健品、美容护肤品,种类太多了,可是在爱美的同时,这些产品又对我们的健康有什么影响呢?俗话说的好,“药补不如食补”。其实平时可以多关注一些饮食方面的营养搭配,内在散发的才更美,更健康!
      美容养颜是女人的必修课程,女人们追求完美无瑕的肌肤,如何保养无瑕的皮肤是女性最关注的话题。今天小编就教姐妹们几种护肤食疗方,改善黑色素,吃出好脸色。下面一起跟小编去学学吧!
  

柠檬冰糖汁

柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  胡萝卜汁
  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
  黄瓜粥
  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  绿豆薏仁汤
  清热止渴,有消软皮肤硬结功效的绿豆薏仁汤好处多多。尤其是对粉刺、脂溢性皮炎很有一手。 配料:绿豆、薏仁米各80克,蜂蜜10克。
  做法:绿豆、薏仁洗净放入锅中,加适量水,用文火炖熟,趁热时调入蜂蜜饮用。

大家都要重视健康!
ygown164      

8

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
218964
帖子
2750
相册
0
发表于 2013-9-4 15:44:42 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  

回复

使用道具 举报

0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
13004
帖子
2717
相册
0
发表于 2013-9-6 20:08:11 |显示全部楼层
献花``  

回复

使用道具 举报

ada667338      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
241784
帖子
2732
相册
0
发表于 2013-9-7 11:29:00 |显示全部楼层
来支持{:soso_e179:}  

亚泰印务
回复

使用道具 举报

5

主题

0

听众

476

积分
  • 3小一年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
524125
帖子
9
相册
1
个人消费需求
美食
购物
装修
结婚
教育
旅游
买房子
服饰
健康
发表于 2013-9-7 13:42:50 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e166:}
携手一生.媛爱相随http://yuanaisheying.com
回复

使用道具 举报

鱼声      

6

主题

0

听众

608

积分
  • 4小二年级

签到天数: 5 天

连续签到: 2 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
523885
帖子
7
相册
0
个人消费需求
美食
结婚
旅游
娱乐
兴趣爱好
摄影
化妆
听音乐
看电影
发表于 2013-9-9 10:00:54 |显示全部楼层
{:soso_e163:}
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2013-9-9 17:30:43 |显示全部楼层
ygown164 发表于 2013-9-4 15:44 女人养颜护肤四食疗方

非常感谢朋友的支持与关注!健康最重要,天气渐凉,朋友一定要注意添加衣服啊!
大家都要重视健康!
回复

使用道具 举报

嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2013-9-9 17:30:53 |显示全部楼层
迷途羔羊 发表于 2013-9-6 20:08 女人养颜护肤四食疗方
献花``

非常感谢朋友的支持与关注!
大家都要重视健康!
回复

使用道具 举报

嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2013-9-9 17:31:01 |显示全部楼层
ada667338 发表于 2013-9-7 11:29 女人养颜护肤四食疗方
来支持

非常感谢朋友的支持与关注!健康最重要,天气渐凉,朋友一定要注意添加衣服啊!
大家都要重视健康!
回复

使用道具 举报

嘉怡      

565

主题

26

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 217 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
522934
帖子
3594
相册
8
个人消费需求
美食
健康
发表于 2013-9-9 17:31:08 |显示全部楼层
1926636987 发表于 2013-9-7 13:42 女人养颜护肤四食疗方

非常感谢朋友的支持与关注!健康最重要,天气渐凉,朋友一定要注意添加衣服啊!
大家都要重视健康!
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部