欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
分享到:
发表于 2013-7-26 12:02:10 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
这款菜最大的好处就是外形美观,营养均衡,.
由于胡萝卜充分吸收了鸡肉的美味,
吃起来非常好吃,连我这种不爱吃胡萝卜的人,
都能吃很多.给家中不爱吃菜的小孩子吃,他们可能都会爱吃哦~~~~
比如我小时候就不爱吃胡萝卜,给我一盘炒胡萝卜我是不会吃的,
但是如果是这种可爱的鸡肉卷,我就会尝一下.

这款菜还有个大亮点就是价格非常便宜,
一块鸡胸肉,一根胡萝卜,半颗花椰菜,
总价大概15-20元,能做出来好大一个鸡肉卷,
一家三口吃晚饭没问题.
QQ截图20130726115353.jpg


91

主题

18

好友

1万

积分
  • 17大二年级

签到天数: 175 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
88982
帖子
498
相册
1
兴趣爱好
阅读
运动
听音乐
发表于 2013-7-26 12:36:00 |显示全部楼层
{:soso__4058321210373865261_1:}

May the force be with you~你懂的~~
回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:39:27 |显示全部楼层
动力无限
[/quote]
哎呀中午有点事耽搁了,还没发完呢。都米有发怎么做的

回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:41:25 |显示全部楼层
芝士炸虾饼
这个就不用介绍了吧,浓浓的奶酪,加上虾肉的滑嫩,金黄色的面包粉.太好吃了
QQ截图20130726115413.jpg

QQ截图20130726115541.jpg

QQ截图20130726115607.jpg

QQ截图20130726115553.jpg


回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:44:59 |显示全部楼层
配料: (一卷)
主料:鸡胸肉一大块,胡萝卜一根(实际需要大概三分之一),花椰菜绿酱汁(做法往下看)
调料:盐,黑胡椒,白胡椒,鸡粉,料酒

将胡萝卜切成条,焯熟,晾凉备用
initpintu_副本.jpg


回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:51:27 |显示全部楼层
鸡胸肉加入盐等上述调料搅泥。铺一张油纸,然后将鸡胸肉泥尽量均匀铺上,再铺上花椰菜绿酱汁(做法往下看),放上胡萝卜条,卷起,和卷蛋糕卷一样.


initpintu_副本.jpg


回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:53:14 |显示全部楼层
放入微波炉内3-5分钟,一般5分钟的话,鸡肉卷已经熟了,这时候没有烤箱的可以直接吃了,如果有烤箱的话,可以再微烤一下,大概180度5-10分钟随意,表面上色肉质也会紧致一些.

initpintu_副本.jpg


回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:55:12 |显示全部楼层
我顺便还烤了一些蒜香面包,为了节省时间和省资源

面包和鸡肉卷同时出炉 嘴急得就可以先吃了,菜和主食同时出炉
QQ截图20130726174747.jpg


QQ截图20130726174821.jpg


QQ截图20130726174805.jpg



回复

使用道具 举报

5

主题

0

好友

1165

积分
  • 5小三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
515608
帖子
120
相册
0
发表于 2013-7-26 17:56:20 |显示全部楼层
这款菜最大的好处就是外形美观,营养均衡,而且价格非常便宜.由于胡萝卜充分吸收了鸡肉的美味,吃起来非常好吃,连我这种不爱吃胡萝卜的人,都能吃很多.给家中不爱吃菜的小孩子吃,他们可能都会爱吃哦~~~~比如我小时候就不爱吃胡萝卜,但给我一盘炒胡萝卜我是不会吃的,但是如果是这种可爱的鸡肉卷,我就会尝一下.
QQ截图20130726174830.jpg

QQ截图20130726174845.jpg

装盘的时候再放点上一点点酱汁

QQ截图20130726174902.jpg


QQ截图20130726174912.jpg
回复

使用道具 举报

8

主题

4

好友

779

积分
  • 4小二年级

社区QQ达人

签到天数: 11 天

连续签到: 1 天

[LV.3]3偶尔看看II

UID
522539
帖子
6
相册
0
个人消费需求
结婚
美妆
服饰
娱乐
发表于 2013-7-26 18:40:47 |显示全部楼层
很美味、很营养的一款菜,绝对的分享一下
西安芝麻开门儿童摄影 qq:476482986 电话:18291974542
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部