欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
墨舟      

5

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
2967
帖子
6
相册
0
分享到:
发表于 2009-4-24 10:43:33 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
本帖最后由 墨舟 于 2009-4-24 10:45 编辑

酸奶可是健康食品,自制的不怕添加防腐剂,具体步骤如下:
1.找一个干净的瓶瓶罐罐盆盆,洗干净,放到沸水锅中煮15min左右(杀菌,以免酸奶还没做好就先变质了)。
2.消毒完了以后晾干。
3.买上一些纯牛奶(最好是新鲜挤出来的那种)烧沸,根据口味放些糖,然后冷却至室温。
4.买好酸奶(后面解释什么是好酸奶)加入冷却后的牛奶中,一斤牛奶三到四匙即可。
5.封口,最好能够保持恒温40度左右,大约24小时后就发酵好了(做好能把发酵过程中的的水分离出来,口感会更好)。


解释:好酸奶:把酸奶开封后尝一下味道,而后放置一天再尝下味道,以此三四天,若味道越来越酸,证明酸奶品质不错;若味道不变,有可能是调配的,也有可能防腐剂加多了。


几种不错的酸奶吃法:1.如果酸奶太酸,将香蕉切丁,加入酸奶,拌匀,口感味道都不错,还能减肥,保护胃肠道,补充矿物质和维生素。
                            2.如果味道较淡,可以配以草莓,桃子,即好吃也可以补充维生素。

今天刚做好了一大盒,现在全家都在吃,感觉蛮好的!呵呵!
帖子标签: 酸奶

6

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
7254
帖子
3
相册
1
发表于 2009-4-24 10:45:22 |显示全部楼层
还得找人给我品尝,怕我做的没人敢喝``
灬我灬开始怀疑这个世界,还有什么不会过期!
回复

使用道具 举报

墨舟      

5

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
2967
帖子
6
相册
0
发表于 2009-4-24 10:51:10 |显示全部楼层
还得找人给我品尝,怕我做的没人敢喝``自制酸奶
wangkaih86 发表于 2009-4-24 10:45



应该不会有生命危险吧!
回复

使用道具 举报

qsza321      

3

主题

0

听众

2064

积分
  • 6小四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
6125
帖子
1
相册
0
发表于 2009-4-25 03:27:58 |显示全部楼层
楼主啊!我拉肚子了。我要找你所赔。你是不是没说清制作方法啊?我这个伤心。外加肚子疼。我人都虚了...............................
回复

使用道具 举报

墨舟      

5

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
2967
帖子
6
相册
0
发表于 2009-4-26 20:04:28 |显示全部楼层
楼主啊!我拉肚子了。我要找你所赔。你是不是没说清制作方法啊?我这个伤心。外加肚子疼。我人都虚了...............................自制酸奶
qsza321 发表于 2009-4-25 03:27


为什么我喝了那多都没事呢?我用的还是已经过期的袋装纯牛奶
回复

使用道具 举报

136

主题

0

听众

1万

积分
  • 19大四年级

靓丽MM勋章 活动家勋章 影视先锋勋章 天秤座

签到天数: 27 天

连续签到: 0 天

[LV.4]4偶尔看看III

UID
8859
帖子
4
相册
4
发表于 2009-4-27 13:37:33 |显示全部楼层
减肥ing 我进来解解馋 我今天回家不会做的
回复

使用道具 举报

墨舟      

5

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
2967
帖子
6
相册
0
发表于 2009-4-27 18:03:57 |显示全部楼层
减肥ing 我进来解解馋 我今天回家不会做的 自制酸奶
Мīnnīē 发表于 2009-4-27 13:37


酸奶好像不会导致发胖吧
回复

使用道具 举报

过儿      

78

主题

1

听众

16万

积分

旅游之星勋章 身份通实名认证

该用户从未签到

UID
15825
帖子
0
相册
66
发表于 2009-5-25 08:12:34 |显示全部楼层
学习了!
回复

使用道具 举报

0

主题

0

听众

28

积分
  • 1幼儿园

该用户从未签到

UID
18742
帖子
0
相册
0
发表于 2009-6-6 11:20:51 |显示全部楼层
方法不错,回家也做做,看是否如同你所说。哈哈
回复

使用道具 举报

34

主题

0

听众

1937

积分
  • 6小四年级

该用户从未签到

UID
9316
帖子
0
相册
2
发表于 2009-6-24 12:02:55 |显示全部楼层
夏天里的好东东!!


顶   
     顶
            顶

问世间谁最放荡!属本人当仁不让!
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部