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[美食杂谈] 豆浆新吃法

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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-11-11 16:13:31 |显示全部楼层
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黑豆魅力豆浆
适合人群:中年女士
材料:黑豆1/3杯,红豆1/3杯,绿豆1/3杯
做法:
1.黑豆、红豆、绿豆预先泡好。
2.将原料混合加入杯体中洗净。
3.加水到上下水位线间,接通电源,选择“五谷豆浆”键,十几分钟后豆浆就做好了。
营养小贴士
这一道魅力消暑豆浆香味浓郁,口感香而不腻,有助男士解暑降温,治肾虚,治脱发,有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。
绿豆:清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。营养丰富的它,用途较多,被李时珍称为“菜中佳品”。
赤豆:现代研究发现,赤豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

黑豆:黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。


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帖子标签: 吃法, 豆浆, 吃法, 豆浆
下雪了

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发表于 2009-11-11 16:15:05 |显示全部楼层
沙发耶~~~

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发表于 2009-11-11 16:15:16 |显示全部楼层
我超级喜欢豆浆~~~

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gestapo      

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[LV.9]9以坛为家II

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发表于 2009-11-11 18:16:52 |显示全部楼层


亚泰印务
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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-15 20:15:34 |显示全部楼层
还是比较喜欢豆浆油条
该会员没有填写今日想说内容.
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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颖儿      

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发表于 2009-11-16 12:25:20 |显示全部楼层
不错不错
又多了几样选择啊~~
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