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鱿鱼      

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发表于 2009-10-27 10:22:32 |显示全部楼层
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研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示,现代人普遍都有排便量不足的问题,
一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有100~200公克,排便量与每天吃进去的食物
,根本不成正比,而消化完的废弃物,由于无法排出体外,就累积在肠道内,造成肠道老化。
由于现代人生活紧张忙碌,要求每天都能大量排便实在困难,辨野博士因此退而求其次,
只要在周日能够彻 底清除宿便。辨野博士设计的周末排毒餐,是透过三天连续的饮食计划,
在周末可以排出1 公斤的宿便,帮助体内环保与排毒。他实施一 年的时间,在没有任何节食
的情况下,体重减轻10公斤,体脂肪从28 %降低为23%,胆固醇值降为正常,痛风及花粉
症问题也都完全解决,而且他每天都可以定时排便。辨野博士的周末 1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食,只是把周五与周六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可达到周日上午痛
快排除宿便的目标。
周末一公斤宿便排毒餐:周五 晚上:250克酸奶+500克地瓜(蒸熟连皮吃)+苹果 2个,周六 晚上:250克酸奶 +500克地瓜(蒸熟连皮吃),周日早上: 痛快排便,彻底清除宿便。
辨野博士建议民众,除了1公斤宿便排毒餐,最好还能配上每天快走8000步。
从饮食与运动双方面着手,不但可以排除宿便,防止肠道老化,还能 附带有减肥效果,
辨野博士希望能够帮助民众,一起对抗肠道老化,预防大肠癌.


帖子标签: 恐怖, 排毒, 恐怖, 排毒

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发表于 2009-10-27 14:19:04 |显示全部楼层
...............有人尝试过吗!站出来吼吼!

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summer      

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发表于 2009-10-27 14:23:11 |显示全部楼层
看的恶心的很。。。饿。。。。

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涩涩      

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发表于 2009-10-27 14:28:45 |显示全部楼层


亚泰印务
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发表于 2009-10-27 14:53:44 |显示全部楼层
恩·支持下·本人正在减肥当中··
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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-10-27 21:38:43 |显示全部楼层
我路过的  我闪鸟
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发表于 2009-10-27 23:27:58 |显示全部楼层
怎么饿了
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