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丄啻      

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发表于 2009-4-3 09:43:12 |显示全部楼层
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健康安全减肥大放送哦~~

1.喝(吃)減肥茶(藥):
瑞夢減肥茶:價格(23元左右)效果(開始滴時候不拉肚子,喝了2天之後滴晚上肚子突然很疼,好像腸子都在裏面攪,特別難受,跑了廁所N趟。第3天滴時候不喝了還拉肚子……效果確實很持久……但是減肥效果嘛……赫赫^^就3天時閒能減哪?以後再也沒喝`)
9塊9:價格(確實是9塊9一盒,但人家是組裝產品,一般都賣2盒,滿打滿算19.8元算一套)效果(那個膠囊是在是強,吃下去之後好像卡在嗓子眼里了……無論你喝多少的水它都不會下去,弄滴你不想吃飯又餓得慌……不過這種膠囊沒有口渴滴感覺……它滴茶其實沒什麽特別之處……一般減肥茶而已。。一樣滴拉肚子)   
苦瓜清脂素:價格(當時買滴是150元3盒還送1盒)效果(這種藥真是讓我又恨又愛,一大盒分量小盒,一種早餐半小時之前吃,一種晚餐半小時之前吃,第一天吃滴時候沒什麽感覺,後來開始口渴,無論你喝多少水都沒用,唾液承白色。特別不想吃飯,但是不卡嗓子眼。一個星期後瘦了不少,但是大號開是上不出來了……既然有效果還不拉肚子……堅持!3個星期後瘦了不到20斤,驚喜之於發現問題嚴重!!!!上大號滴時候開始帶血……怕怕!!減肥承可貴,生命價更高啊!棄權……)
輕輕我減肥膠囊:價格(48元)效果(赫赫……我終于笑了……效果不錯……不口渴,不拉肚子,就是減肥速度稍微慢點……一個月5斤左右吧!
大印像減肥茶:價格(不詳,媽媽帶回來滴)效果(這個吧……不拉肚子,不口渴,還有就是效果也不怎麽樣。)
吸油機:價格(好像是2.30塊錢吧…我用醫保卡買滴…有點忘……)效果(這個味道實在是不怎麽樣…是那種顆粒狀滴藥劑…一次性喝光……我喝了3天就受不了了……堅持不下去了……效果還好吧……雖然隻喝了短短3天,食糧沒有減少,不拉肚子不口渴。肚子確實小了不少……)
7彩瘦身膠囊:價格(9.9元)效果(一天一粒彩色滴膠囊……沒有任何不良反應……效果比較不錯……而且價格也合適。。)
黃金瘦身梅:價格(113元)效果(想必大家都知道了吧……這個梅子是假滴……根本不減肥……只是一種食品……效果當然是和零食有一拼了!!味道不錯……還想吃……嘻嘻)

2.偏方:

7日瘦身湯:價格(各種料加起來30塊錢吧)材料(6粒大葱头(切碎)
  2粒大青椒(切碎)
  6粒大番茄(切碎)
  2支芹菜(切碎)
  1粒包菜(小型就够)(切碎)
以上用料加入用2大块去皮鸡胸肉煮成的高汤,用猛火煮约30分钟至菜已软后,取出一半的杂菜,用搅拌器打碎再加入汤内,使汤变浓些,用少许的盐以及胡椒粉调味撒上一些芫荽会更可口,也可以加入咖哩粉调味。
  因为用得菜多所以要用大锅来煮才够容纳,这个7天的减肥餐要遵守下列要点才能达到目标。
  第1天:吃大量水果(除了香蕉),可喝不加糖的饮品及水,可喝多次的减肥汤。
  第2天:吃各种蔬菜(除了豆类及玉蜀黍)只要饿就喝减肥汤,这晚可吃一粒用水煮熟的马铃薯,不可加牛油。
  第3天:又吃同第1天的菜单,3天后如果你有严遵这个减肥餐就会减少约2公斤左右。
  第4天:吃香蕉以及脱脂牛奶,最多3条香蕉,但牛奶可以多喝,继续喝汤。
  第5天:可以吃10-20安士的去皮鸡肉或鱼肉,吃6粒生蕃茄(帮助消化蛋白质)喝至少6杯白开水消除积存的尿酸,喝一次减肥汤就够。
  第6天:吃无脂肪肉类以及蔬菜,可以尽管吃肉及蔬菜到饱为止,可以继续喝汤。
  第7天:不加糖的果汁,饭以及蔬菜继续喝汤。
  到了第7天如果你依足方法去吃减肥餐,就会减5公斤左右,如果超过6公斤就可以放假一天,但不要吃炸煎脂肪高以及全糖制成品就行了。 !)效果(湯實在是太難喝了。。不是一般滴難喝。。忍受了7天。。。沒怎麽進食。。瘦了很多。。)
白醋蜂蜜:價格(白醋3塊錢,蜂蜜家裏有)效果(這個要在早餐20分鐘前,晚餐後立即喝下去。味道是算中帶甜。有點像喝白酒。。但是喝滴時候千萬不要看被子裏面滴情況。。喝噁心滴……試想一下2勺白醋和一勺蜂蜜混在一起會是什麽樣子滴飲料……效果絕對棒!!!絕對推薦!記住要忍耐!)
中藥:價格(5毛)材料(荷葉5g,蓮子芯1.5-3g,炒山楂8g,番瀉葉1.5-3g,炒決明子5-8g,乾草3g)效果(中藥一般都不好喝,不過不拉肚子。。。效果差強人意。。不怎麽樣。太費時間了……要熬半個小時!!


3.運動:
慢跑:效果(本人並不擅長跑步……而且很討厭跑步……但是自從看到鄰居阿姨慢跑2年之後瘦了好多……於是暗自下決心一定要堅持!!但是堅持了不到3天……放棄了……我是從家跑到五四廣場……跑完後第2天早上就覺得腿好酸……好像有點結實了……)
瑜珈:效果(已經練習2年滴瑜珈瘦身效果真的很棒……練滴時候一定要靜下心來才能收到最佳成效。。一開始滴時候對瑜珈滴呼吸方法真滴非常不適應,一般人希奇滴時候都是收肚子,而瑜珈滴呼吸法是鼓肚子……好麻煩……不過一定要堅持下來…它是一種很神奇滴運動……只要是能動滴人都可以練習……)
芭蕾形體:效果(這個是專門培養氣質和塑型滴運動……和舞蹈基本功差不多……但是動作比前者更Y優雅了許多,運動前一定要做熱身,防止肌肉拉傷……可能只有塑型滴功效……在短時間内沒什麽太大滴效果。。)
游泳:效果(對於我這種旱鴨子來説,游泳是最能減肥滴運動之一了……想當年老公在青島滴時候我們每天都去游泳……當時怕誰滴我只有在緊緊抓住老公肩膀滴時候才能不算那麽緊張……腿到處亂蹬……沒想到一個月下來美學會游泳滴我2條腿竟然瘦了不少……發誓……到了加拿大之後一定要學會游泳!!)
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帖子标签: 减肥, 减肥

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发表于 2009-4-3 11:43:50 |显示全部楼层
偏方管用吗?吃那么多没事吗?
我觉的还是不吃来的快~


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发表于 2009-4-3 13:46:24 |显示全部楼层
那个减肥茶那里有卖的啊?
不是说喝茶有副作用吗?
生活就像超级女声,能走到最后的都是纯爷们!
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mili      

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发表于 2009-4-3 14:13:39 |显示全部楼层
自然才健康,减那么瘦干什么,我好想胖哦·
从头再来,
从微笑开始吧·
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发表于 2009-4-10 10:14:04 |显示全部楼层
LZ说的几乎都试过~~只有减肥药没有吃过因为怕副作用大大的有
7日瘦身汤都说效果很好
不过我只吃了三天就坚持不下来了~~天天吃一样的很是痛苦
游泳我喜欢~~不过西安没有找到合适的游泳馆
都离家太远
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loverxx88      

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发表于 2009-4-10 10:21:55 |显示全部楼层
折腾。。。。
  在过几年看你还能不能折腾。那个时候就知道健康最重要了
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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悟空      

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发表于 2009-4-10 19:49:32 |显示全部楼层
现在减肥的产品都逐渐不采用“腹泻”的方法了

比如“曲美” 它里面就含有一个叫“西布曲明”的药物成分
这种成分是加速人自身的血液循环  抑制中枢神经  让人没有饥饿的感觉
我没吃“曲美”,同学在美国给我寄回来了一瓶要叫Relacore 淘宝上也有,不过假的很多
吃完心跳简直快到接受不了  很难受!
而且非常口渴  需要大量喝水  总之很难受。

具体“西布曲明”是个啥东西你百度上搜一下就好了..  减肥药不管啥对身体都没好处···
决定以后不吃了   现在只想要健康的身体
英雄莫问出处,流氓不看岁数
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发表于 2009-4-11 10:00:27 |显示全部楼层
爱美之心~~~人人皆有!!!!
不想长大~
与其睁着眼睛让生活折磨
不如闭着眼睛享受享受生活
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懒洋洋      

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发表于 2009-4-11 13:56:01 |显示全部楼层
将减肥进行到底!!~~
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muyeok      
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发表于 2009-4-11 16:58:29 |显示全部楼层
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