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发表于 2009-3-31 17:00:55 |显示全部楼层
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不做电脑前的“黄脸婆” !

皮肤护理可以说是美女美容的头等大事,可是现在的MM们几乎天天都要和电脑打交道,长期对着电脑,对面部皮肤的伤害可想而知。我自己也是每天上班对电脑,回家还是对电脑,SO今天我就先来白话个大家比较关注的问题“对如何尽量减少电脑辐射对皮肤的伤害”?

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首先,面部防护最重要。
    电脑屏幕辐射产生的静电,最容易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
其次,上完网要彻底洁肤。
  上网结束后,第一项任务就是洗脸哦,用温水加上洁面液彻底清洗脸部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,可以减少伤害,润肤养颜呢,这对上网的MM而言真可谓点滴功夫,收获多多。这个我比较有经验, 现在自己现在在用的就是娇韵诗家的平衡清洁乳,很温和,很舒服,全天然的配方使得香味也特别吸引人呢。主要是效果很好,可以把脸上的污垢全部吸出来。


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然后,接下来就是做面膜啦!
      矿物护肤回潮,矿物护肤概念大热,今年的美容潮流之一怎能不选择呢?贝佳斯和御泥坊都是比较好的矿物护肤品牌,纠结了很久,相比之下我最终还是备了御泥坊的美白矿物泥浆面膜。这款面膜是纯天然矿物泥浆精制而成,闻起来有股清新的淡淡的香味,我比较喜欢。敷到脸上很温和,冰冰凉,过几分钟后就有点干了,我得喷点爽肤水,不然我的脸就紧绷着啦。15分钟后用海绵洗净,面色红润了,毛孔收缩了不少。与以前做的那些膏状的片状的面膜感觉就是不一样。我主要看中的就是矿物养肤,它其中所富含的微量元素确实对肌肤的保养有很大的作用。能增强肌肤的弹性、免疫力,延缓肌肤衰老。

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次,平日多增加营养。
  对经常上网的人,增加营养也很重要。如果MM们平时睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬。此外巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

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最后,常做简单运动消除疲劳。

  长时间上网,大家可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做简单运动,以保持旺盛精力。比如在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。  
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帖子标签: 电脑, 电脑

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