欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
宝贝      

112

主题

0

听众

4538

积分
  • 10初二年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
1034
帖子
1
相册
5
分享到:
发表于 2009-3-31 09:12:26 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
[qq]1.一个西红柿或苹果一个。  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。
2.一杯醋。   对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化装台上放一杯醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用。
3.每天一杯酸奶。  肌肤要润,常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。
4.一杯豆浆。  女人一到中午,体内的雌性激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,就会引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充,又不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他作用。
5.早晚两杯白开水。  充足的水分是健康美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘调。因此每晚饮水的作用不能低估。
6.一杯茶。  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然,最有效的减肥剂,当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶,有直接养颜的,有促进睡眠的,不一而足。
7.每日泡一次脚。  可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时)用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
  [/qq]


帖子标签: 秘诀, 女人, 秘诀, 女人
执子之手,与子偕老!
http://www.xabbs.com

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部