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发表于 2009-8-15 17:24:28 |显示全部楼层
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早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯,对身体有好处。防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收,许多专家都建议:早晨喝水好,喝蜂蜜水更好。
营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1B2B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
食用蜂蜜的禁忌
蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食
因为豆腐性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻;而韭菜则含有丰富的维生素C,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。饭前1小时食用蜂蜜
据了解,饭前食用蜂蜜可能抑制胃酸的分泌;对于有肠胃疾病的患者,则应该根据病情确定食用时间,才能发挥蜂蜜的食疗作用,此类人群最好咨询医生后再进行食用。蜂蜜宜用温水冲调
冬天,很多市民不喜欢冷食,包括喝水也喜欢热气腾腾。当然喝蜂蜜切忌用开水,而是要以温水冲调,把开水凉到温热的时候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜欢进行调制。
对小Baby来说,蜂蜜是要命的东西夏天到,体内最需要的是清火、解毒,让蜂蜜来为你做个清道夫吧!不过,喝蜂蜜也是有禁忌的,一岁以前的小婴儿最好不要喝,因为蜂蜜中含有生菌,对抵抗力较弱的小Baby有强烈的威胁,过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎的情形,由于医生通常会建议新生儿的父母要训练Baby喝水,而且可以加些甜份,让婴儿产生对水的好感,所以就有人给婴儿喝蜂蜜,其实这是一种要命的行为,最好避免。

帖子标签: 皮肤, 西安, 西安, 皮肤, 西安

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发表于 2009-8-17 11:05:18 |显示全部楼层
只要一回家  固定每天早晨空腹喝蜂蜜      我妈威逼的。。
我们走得太快 灵魂都跟不上了...
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W!nd      

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发表于 2009-8-17 13:00:32 |显示全部楼层
我妈逼我天天用牛奶洗澡
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hoary      

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发表于 2009-8-19 15:33:24 |显示全部楼层
喝花粉吧,坚持的下来的话。
热爱生活,挖掘快乐。。。
亚泰印务
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发表于 2009-8-19 15:59:52 |显示全部楼层
我妈逼我天天用牛奶洗澡
W!nd 发表于 2009-8-17 13:00 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


   那你妈更强
我们走得太快 灵魂都跟不上了...
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发表于 2009-8-19 16:54:34 |显示全部楼层
只要一回家  固定每天早晨空腹喝蜂蜜      我妈威逼的。。
灰常无聊 发表于 2009-8-17 11:05 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


难道能胖?
我去试试
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发表于 2009-8-19 16:55:06 |显示全部楼层
我妈逼我天天用牛奶洗澡
W!nd 发表于 2009-8-17 13:00 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


有钱银·
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发表于 2009-8-19 16:58:38 |显示全部楼层
难道能胖?
我去试试
西西买果冻 发表于 2009-8-19 16:54 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


对皮肤好  我妈说的   至于长不长的胖  这个问题我就不清楚了
我们走得太快 灵魂都跟不上了...
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发表于 2009-8-19 17:04:40 |显示全部楼层
对皮肤好  我妈说的   至于长不长的胖  这个问题我就不清楚了
灰常无聊 发表于 2009-8-19 16:58 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


那是你的皮肤很好噻???
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发表于 2009-8-19 17:09:22 |显示全部楼层
那是你的皮肤很好噻???
西西买果冻 发表于 2009-8-19 17:04 好皮肤是养出来的【西安MM必看】


曾经。  只能说曾经      唉  岁月不饶人哪
我们走得太快 灵魂都跟不上了...
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