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发表于 2009-7-23 13:10:50 |显示全部楼层
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激活细胞拍拍水~矿泉水
洁面后,在脸部拍些矿泉水,这一步是为了多给肌肤增加一道补水的机会,另外拍打肌肤本身就是在激活细胞,激活后的细胞吸收水分和营养的力度才会加强哦~~ ~
爽肤水
我用的是千芊草的丝瓜水和妮维雅蓝水,丝瓜水补水效果非常好,每天可以用纸膜泡,很大一瓶也不心疼哦。妮维雅蓝水有收敛的功效。
日霜晚霜
佰草集全天候保湿日霜、佰草集平衡露、欧莱雅创世新纪元面霜、欧莱雅清润保湿水晶华、卡尼尔真采净白美白滋养乳液
眼霜
佰草集新七白眼霜(经常不记得用)
颈霜
佰草集颈膜和颈霜(经常不记得用)
杏仁蜜、郁美净,低价实用的手部护理~
我对手的护理从小就很重视了,现在经常用郁美净儿童面霜护手,挺好用的,价廉物美。另外,我比较喜欢喝茶,喝茶时我会经常用茶水拍拍手,因为茶水里的绿茶多酚是很不错的水溶性抗自由基成份,要拥有纤纤玉手,喝茶时别忘了,用茶拍拍手~~
休闲时做个DIY~
我觉得女人做面膜,就像煲美颜汤一样,看重的是那份闲情雅意,到冰箱里取一杯酸奶,美美的喝过后,在杯中留下一小口,嘻嘻,一小口足够了,然后加入两滴橄榄油和蜂蜜,再调入大宝SOD蜜, SOD是抗自由基成分,是抗氧化防皮肤老化的有效成分哦~~这几样配料拌匀后,将其均匀的涂在脸上、脖子、手上,最好连手臂都涂上,5-10分钟后洗掉,会感觉面部很白很润,这种DIY我闲暇时才做,如果忙,就一周敷两次辅酶Q10补水紧致面膜,辅酶Q10也是防止自由基的形成,延缓肌肤衰老的哦~
上网护眼妙招~~
双头蛇眼贴不仅可以护眼还有润眼的妙用。为了节省,我早上将用过的眼贴都留着(可以重复使用!),用矿泉水喷一喷放回袋子里,折叠一下封口,下午我上网的时候拿出来可以贴一下午,眼睛特别滋润,很舒服,还提神,晚上再喷一喷贴在上眼皮,一贴我都重复用2、3次,一年多来我都是这么用的,只要用电脑我就给贴上,不管熬夜到多晚,怎么用电脑,眼睛都不干不痒,也不会出现黑眼圈、眼袋,现在的眼睛特亮,眼白水灵灵的,感觉那个好~~
特殊期
1.前一个星期,就要补气血,调心情了~~吃些可以补气血的食物和汤。
2.每天给自己增加些玫瑰花泡的茶,除了玫瑰可以再随心情调配枸杞、桂圆、蜜枣等,这些材料都是放在随手可以拿到的地方,想起来就会在杯中加一些。尤其是蜜枣、花生和枸杞子,饿了就随手放入口中几粒,这些可是补气血的佳品哦。美颜实际上就是这么简单,随时按身体的需要补给,胜过吃灵丹妙药。
3.玫瑰花茶除了它的疏肝活血功效,主要是喝它会带舒肝理气,让我心情好。每天喝些玫瑰蜜枣之类的补气血的茶,再加上每天按规律饮食运动会变得好气色和皮肤泛出的自然光泽哦~。
4.特殊期可以喝些祛寒、行血化瘀的红糖姜枣茶,还有活血驱寒的醪糟汤圆~~
5.中期,吃一些一些猪肝、木耳等这类营养汤、红枣木耳汤~
6.不要吃属性偏凉的食物。如:冷饮、冬瓜、苦瓜、梨子、柚子、西瓜及酸涩的辛辣食物,可以多吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、肉类、鱼、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,还要每天补钙…
7.不能喝传统的茶的,包括绿茶,乌龙,普洱,红茶,因为这类茶里的咖啡因等刺激神经,会造成肚子疼,一些花草茶,寒性的,如菊花,金银花,这类寒性的不能喝。
8.后期需要吃些补气血的食物。尤其是乌鸡汤,乌鸡脂肪含量少,可以把鸡皮剥掉,里面放些黄芪、当归、桂圆、枸杞、大枣等这类补气血的配伍,这样煲出的汤疑点都不油腻。还可以煲些“姜片大枣红糖水”喝,里面可以加入4个剥皮后的熟鸡蛋,很补气血的养颜调经汤。
9.吃一些应季的果蔬来给予补充,像菠菜炒鸡蛋、西红柿和美颜茶汤等都是非常好的营养食物。


帖子标签: 护肤, 女人, 主题, 护肤, 女人, 主题
 
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发表于 2009-7-23 13:17:04 |显示全部楼层
女人永远美不够;帮顶;

QQ:645077497 个人网站:www.xbbuy.com
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发表于 2009-7-23 13:22:23 |显示全部楼层
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发表于 2009-7-23 13:51:30 |显示全部楼层
很好的建议啊
谢谢楼主分享

如果是问题皮肤拍矿泉水怕就不管用了

在你身边
做个安静的孩子~
亚泰印务
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发表于 2009-7-25 18:02:33 |显示全部楼层
很好啊,顶~
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发表于 2009-7-26 15:56:52 |显示全部楼层
谢谢支持
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发表于 2009-7-27 08:50:36 |显示全部楼层
女人永远在为美丽不停奔波着。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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peggy246      

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发表于 2009-7-29 13:00:19 |显示全部楼层
双头蛇眼贴确实很好用哦
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