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发表于 2009-7-17 15:21:12 |显示全部楼层
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有利于头发生长的食物绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

不利于头发生长的食物 糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
帖子标签: 生长, 食物, 头发
丄啻      

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发表于 2009-7-17 15:22:59 |显示全部楼层
我妈说吃黑芝麻好
我经常吃哦
头发没一根白哒



在你身边
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发表于 2009-7-17 15:41:31 |显示全部楼层
我绝对赞同。
黑芝麻是好东西。
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