欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
卡哇伊      

26

主题

0

听众

195

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
1086
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2009-3-22 19:22:21 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
健康减肥从现在做起!
1,晚饭少吃,七点钟之后就不要吃东西了。一觉醒来,你会发现肚子平坦了许多;
2,早上醒来喝一杯蜂蜜白醋水,清肠排便;
3,每天下午或晚餐后喝银耳汤,效果几乎等同于燕窝,有滋润美白皮肤的效果;

4,运动,选择自己感兴趣的运动,开心的做并坚持下去。为了让身材更有曲线,女人可选择:跳舞,瑜伽,跳绳,健美操等。男人可选择:跑步,举哑铃,打篮球;

5,每天喝两大杯普洱茶,坚持半年,降低体重效果明显;
6,吃辛辣刺激的食物后,在用餐后喝大量的温开水,将毒素尽快排出;
7,养成大步、快步的走路,提臀瘦腿;
8,护肤注意防晒,清洁,美白,保湿。选择适合自己的产品;
9,丰胸食品:木瓜、牛奶、椰奶、豆制品等。加上适当的按摩,从下往上。

新一代一粒瘦花朵减肥片(晓山牌俏维康片、一粒瘦俏维康片)的上市在众多同类产品中以其独特、安全、科学、尖端的纯中药减肥效果博得了权威机构及广大消费者的认可与肯定。被世界卫生组织及中华医学会评价为是目前最高效安全的好产品,它引领着中医药减肥的潮流和未来。

11,服装也很重要,要扬长避短,且每个人的相貌、体形、性格都不一样,适合自己的才是最好的。选择适合自己的三、四个品牌服装,能获得更多的羡慕眼神。
12,保持快乐舒畅的心情,坚持给自己充电。


1.jpg
2.jpg
5.jpg
帖子标签: 减肥, 健康, 减肥, 健康

0

主题

0

听众

185

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
1117
帖子
1
相册
0
发表于 2009-3-23 11:25:48 |显示全部楼层
健康应该 一点一点做起  学习了

回复

使用道具 举报

ail      

3

主题

0

听众

110

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
1194
帖子
0
相册
0
发表于 2009-3-23 11:50:23 |显示全部楼层
好这个好  健康从现在做起好   要认真学习了
回复

使用道具 举报

ail      

3

主题

0

听众

110

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
1194
帖子
0
相册
0
发表于 2009-3-23 11:51:32 |显示全部楼层
好贴 就要有人支持啊
亚泰印务
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部