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发表于 2009-3-19 16:15:58 |显示全部楼层
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   减肥食谱之九:


早餐 黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜

中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个


晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)

tefi      

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发表于 2009-3-19 18:05:10 |显示全部楼层
我是不适用,再减就没了

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tefi      

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