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发表于 2009-6-29 16:48:29 |显示全部楼层
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面部要有轮廓,身材要有线条,成了新一代的审美标准。在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸,确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此让脸部的轮廓线条变得款款有形,也就成了大多数女性追求的目标。对于很多嫌自己脸不够小,不够瘦的女生来说,瘦脸也可以变的很简单哦!

小脸按摩消肿手法

step1 刺激脸部肌肉

1、除了大拇指以外的其余四根手指并拢,放在脸上对应牙齿的位置,在脸上画圆,重复5次。

2、手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

step2 紧实脸部

1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。

2、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

4、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。

双手合拢,指头叉开,两手大拇指朝下,用虎口贴着下巴,延着脸型朝耳根按摩,来回20次,此方法可随时进行,长期坚持,有塑造脸部优美线条的功效。
step4 去除你的双下巴
1 先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文“V-P”的读音,重复念2分钟。使下巴的肌肉得到运动。
2 闭住嘴,使劲吹气,把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原,重复多次。
3 下巴朝前伸,然后向左右两边重复移动。
4 两眼平视前方,头部左右转动,能紧实下巴,消耗多余脂肪。
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帖子标签: 芭比, 日常, 瘦脸, 芭比, 日常, 瘦脸

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发表于 2009-6-30 17:10:50 |显示全部楼层
有那么大的功效吗?

你快乐吗?
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琳琳      

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发表于 2009-6-30 17:49:11 |显示全部楼层
每天都得按摩吗?好麻烦呢
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发表于 2009-7-4 15:58:06 |显示全部楼层
想要漂亮就不要怕麻烦哦。
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