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is'sorry.      

冷眼旁觀,事事與莪無關.

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发表于 2009-6-15 15:14:25 |显示全部楼层
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对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

1.jpg
牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,
       加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。
玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,
调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,
月经不调者. 长期服用,效果显著!

五种偏方
还你红润光泽肌肤
偏方1:
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,还能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
偏方
2:
   洗完脸,用双手从内到外轻拍两颊,动作不要太大,以造成皮肤轻微的颤动为准,而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩,每次5分钟。这样让皮肤经常运动,能够增强自身新陈代谢,保持青春光彩。
偏方3:
白具有溶解死皮的功效,把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,把成糊状的蛋白均匀地涂抹在脸上,等几分钟蛋白完全干透以后,用温水洗掉,这样死皮也随着蛋白一起被除去。
偏方4:
用黄柏皮、木瓜根研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上坚持敷脸,待敷干后清洁干净,脸部肌肤会变得有色泽。
偏方5:
每次洗脸时,先用温水清洗,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。


水嫩美人高效保湿15条秘计

    1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
     
    2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
     
    3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
     
    4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。
     
    5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
     
    6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
     
    7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
     
    8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
     
    9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。
     
    10.每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,尤其是冬天,补水型面膜不可或缺。
     
    11.和爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。
     
    12.因为年轻而疏于保养,致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
     
    13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤补水。
     
    14.像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去眼球上的污物,让明眸更清澈。
     
    15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤特干状况。


5大补料让胸部变大

猪尾凤爪香菇汤    材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2.猪尾切块并汆烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
郭老师的叮咛:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
花生卤猪蹄
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法:
1.将花生洗净,备用。
2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
  
郭老师的叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法:
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
  
郭老师的叮咛:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
牛奶麦片
材料:牛奶、麦片各适量
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
  

木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法:
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。


  腰背最佳锻炼姿势

  最佳的臀部锻炼姿势:
  单足站立,抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时,不会在某种程度上抵消使腹部的练习的效果。
  作法:站立,右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚,用左手抓住脚踝。身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,
       保持30秒。每条腿重复两次。 
  最佳的腰部锻炼姿势:
  对侧运动。针对腰侧的赘肉,是塑成纤细腰身的关键!
  作法:仰面平躺,屈膝,脚平放地上,用左脚踝触右膝。手置于头后,肘部向外。右肩缓缓上抬贴向左膝,
       含胸(肘部始终保持与    耳朵一线,不要置于耳前,不要前倾头部或颈部)。保持姿势,然后缓缓下降。另一侧重复。
  错误的腰部练习:  
  借住外力扭动。因为没有受到阻力,所以腹部不会变得结实。唯一的效果就是伸伸腰和热身一下。
  最佳的背部锻炼姿势
  面朝下平躺挺胸,抬腿。  
  作法:面朝下平躺,臀部和骨盆放平。双手置于下颌下(或成支撑姿势,在必要时予以辅助),收紧背部下半部的肌肉,
       挺起胸部,与地面成30-35度角。保持姿势,然后缓慢下降。
  错误的背部练习  
  运动时双膝集中于一侧。当挺起时,扭动脊椎,毫无疑问会压迫脊椎骨,易致伤。

食盐蜂蜜排毒法 
 
食盐具有消炎杀菌的功效,排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀,
涂在脸上轻轻按摩5分钟,用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,
蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,帮助清除皮肤毒素。




帖子标签: lisa, 美容, lisa, 美容
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永远的腾讯2009

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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2009-6-15 15:22:25 |显示全部楼层
帖子就是精致!~

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_pink      

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发表于 2009-6-15 16:35:36 |显示全部楼层
很漂亮的帖子呀
好好学学啦·
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丄啻      

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发表于 2009-6-15 16:38:46 |显示全部楼层
蜂蜜排毒,地球人都知道·

在你身边
做个安静的孩子~
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baby0203      

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发表于 2009-6-15 17:10:11 |显示全部楼层
好像玫瑰喝多了上火呢哦
MM注意喽·
How are u taday >?
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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七七      

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发表于 2009-6-15 18:52:06 |显示全部楼层
楼主懂这么多
佩服·
宝宝
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如果爱      

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发表于 2009-6-15 19:12:24 |显示全部楼层
难得啊
这么全面
辛苦楼主了
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木房子      

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喜欢玫瑰
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mili      

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都是好东西 记录了·
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李先生      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-6-17 09:29:45 |显示全部楼层
难得啊
可以把帖子弄的这么精致的
人生没有彩排,每天都是现场直播!
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