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发表于 2009-6-8 14:34:01 |显示全部楼层
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    刚跟着从美国回来的高级营养师学的世界上最先进的减肥方法,在此分享给大家,这些你可能看不懂,只要你想减肥或者想学这个方法,请跟我联系                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 四十五天终生纤体计划特点:
1. 来自美国的专利技术
2. 无需节食;无需挨饿;无需吃药;无需剧烈运动
3. 减肥的同时能够改善血压血脂和脂肪肝的症状
4. 收紧皮肤,皮肤不松弛而且富有光泽
5. 私人顾问全程定期跟进并调整进度
传统减肥方法:
依靠药物 — 不论中西药,是药三分毒;长期服药容易造成内分泌紊乱,肝肾损伤。
节制饮食 — 消耗体内蛋白质;短期节食,身体进入低代谢状态,不能消耗脂肪;长期节食,营养不良,甚至得厌食
            症;体能下降、心情烦燥、头昏眼花;一旦不节制,体重迅速反弹,甚至反超。
剧烈运动 — 盲目运动,产生大量自由基,身体受损难以坚持停止运动,马上反弹。

医疗手段 — 不正规机构,风险很大;正规机构,价格昂贵;方法不易掌握,易反弹。
“年年减肥年年肥”,减肥投入成了“无底洞”
     终生纤体计划与传统减肥计划比较
四十五天终生纤体计划       传统减肥方法  
拒绝饥饿感                   饥饿感增加

见效快而且安全               有些见效慢而且有损身体健康
保持正常的食欲               食欲明显增加   
减肥同时能增强体能           体能明显下降
心情愉快                    心情烦躁
保持肌肉量和水分             身体肌肉量和水分下降
形成良好的生活方式,不反弹   不良的生活方式没有改变,反弹很快
纤体理念:
1. 终生纤体计划的前提是健康,原理既科学又安全


2. “吃”绝对不是罪恶,我们要与食物建立良好而健康关系
3. 学习体重管理的知识,终生不是梦
4. 符合人性,证实100%有效并想当安全的方案,结果完全可预测
纤体背景:
1. HealthPointe2.0——《“健康行”终身纤体计划》由美国专门的体重控制研究机构LINDORA研究开发,得到非常严格的认证,该机构位于美国加利福利亚州,拥有30多年的成功经验,自1971年成立以来,帮助了很多人重新获得健康。
2. 美国医疗机构极力推崇的方法,已采用了10多年。美国著名的社会保障机构蓝十字保险公司承诺,凡使用[健康行]计划减重成功的保户,其人寿保险的保金金额可降低。此计划被许多朋友实践证实是一个非常有效的迅速减肥,并长期保持健康的高效办法。
3. 如今,在美国享誉盛名的《终身纤体计划》,随着全球最大的领导力培训机构N21购买其专利权而进入中国市场。
纤体原理:
1. 引发自身体内燃烧脂肪的功能,达到“烧脂→减重”的效果。
3. 通过适量饮水带走脂肪分解的废物,以增加减轻体重的速度。
4. 引进新一代食物金字塔,天然食物搭配,引发体内多余脂肪自我燃烧。
5. 摄入均衡营养,促进新陈代谢,使精力更加充沛。
方便易行 轻松跟随
1. 健康行推荐的食品都是在商场超市非常容易买到的,符合每个人 的口味。         2. 掌握了餐单原则,有聚会和应酬可照常参加,不耽误社交和商务活动。

3. 健康行推荐的运动就是步行,与其他到运动场、健身房的运动相比,成本低,易 坚持,随时能运动,节约时间。
4. 即使是最繁忙的商务人士,也能轻松跟随。
掌握方法 永不反弹
健康行的原理精深,但落实很简单,以45天为一个周期,包括3天准备期,28天纤体期和14天新陈
代谢调整期。一个或几个周期后,加者即可掌握该计划的饮食和运动方法。就象学会骑自行车一样,一旦
学会,终身受用。方法掌握在自己手里,可随时随地进自我调节,当然就不会反弹。
消耗脂肪 增进体能
纤体的重点不仅仅是减轻体重。因为体重减轻不一定是减少了脂肪,可能是减了水份或肌肉。健康行
计划重在减少脂肪,每天都要检测  脂肪消耗和代谢的情况。通过专业的尿酮试纸,计量脂肪代谢后的
情况,参加者每天都能直观清晰的看到脂肪在被消耗和代谢,健康行计划除了推荐日常饮食外,还强调使
用营养补充食品,用来补充每日所必需的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素,和优质的脂肪酸。营养
的补充不但使使营养均衡,更重要的是能帮助人体排出脂肪代谢等生理活动产生的废物。所以,在整个
纤体过程中,参加者体能加强,神百倍。
科学的监察系统:
1. 纤体顾问提供一对一,全天候咨询服务
2. 以验尿纸验尿确定身体已在烧脂
3. 每周量度身体尺寸:胸围、腰围、肚腩、臀部、大腿等
4. 每天记下你的体重及脂肪率
5. 计步器计算每天步行次数
纤体计划简单流程
1、与纤体顾问作充分的交流,认真了解自己减肥目的及减肥的必要性,确立要达到的目 标,去除以前错误的
   减肥观念,同时树立成功的信心。
2、对身体作检查测算,了解评估自己的肥胖程度。肥胖指标测试结果贯穿体验过程。
3、在纤体顾问的指导下制定自己的减肥计划,评估自己的饮食习惯,并制定新的合理的饮食计划。
4、三天的准备期限,保持充足的营养,学习一些减肥的知识,保持一个积极上进的心态。
5、开始实施减肥,在纤体顾问的指导下严格按照制定的计划进行,并每天做好记录评估,每期45天。
终生纤体计划程序(45天)
1.准备期 — (1至3天)
     准备你的身体及思想开始进入纤体。
2.纤体期(减重期)—(28天)
3.新陈代谢调整期(增加食量期) — (14天)
     令身体是适应增加的热量,加快代谢,巩固纤体期的成果,防止反弹;


帖子标签: 减肥, 培训, 减肥, 培训
我有个很健康有效的终身纤体方法,有需要的朋友可以跟我联系

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发表于 2009-6-8 15:22:37 |显示全部楼层
支持一下,不过个人认为运动是最好的~!增强体质~!

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丄啻      

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发表于 2009-6-8 16:46:42 |显示全部楼层
楼上说的对呀
多吃饭才是王道哇·

在你身边
做个安静的孩子~
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sliu7110      

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发表于 2009-6-8 17:02:14 |显示全部楼层
我就在郁闷我怎么这么胖呢!!你那是什么方法呀!!可以告诉我吗?
亚泰印务
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baby0203      

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发表于 2009-6-8 17:02:22 |显示全部楼层
我也想变成魔鬼
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发表于 2009-6-8 18:17:14 |显示全部楼层
2# 妖妖草本堂 大量的运动也能减肥 但是大量运动就是增加新陈代谢,新陈代谢太快容易第增加身体老化,再者一旦停止 新陈代谢太慢 会更加肥胖 最好的运动是有氧运动
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发表于 2009-6-8 18:23:59 |显示全部楼层
本办法目前可能是世界上最先进的方法 不要节食 也不要大量的运动 减肥的同时不但皮肤不会松弛还会给身体带来健康 我只找5个最想减肥的人 把这个方法交给他 需要的联系81768359
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发表于 2009-6-10 18:37:02 |显示全部楼层
我来学习了
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