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发表于 2009-5-26 15:22:26 |显示全部楼层
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减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课,现在懒得运动的人也可以有机会瘦身!只要利用吹风机吹吹,就可以简单方便瘦腰瘦小腹,消息一出让许多人跃跃欲试!
  要减肥,这下子吹风机也派上用场了,此种方式适合人不胖却有小腹或鲔鱼肚的民众,不必花大钱也不必饿肚子,利用吹风机热气,1个月下来可以减重2公斤,腰围小1吋。

  塑身原理
  人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医塑身减重的常见穴道。利用吹风机吹穴道,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。
  五大穴位
  五大穴位怎么找?这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2吋),先找到自己的肚脐:
  *肚脐上2吋(3指宽):下脘穴
  *下脘穴上2吋(肚脐上6指宽):中脘穴
  *中脘穴上2吋(肚脐上9指宽):巨阙穴
  *中脘穴向左2吋(3指宽):左梁门
  *中脘穴向右2吋(3指宽):右梁门
  中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2吋(3指)宽,若不知道怎么抓位置,第一次可请医生确认。
  使用方式
  在肚脐上方找到五个穴道之后,每个穴道用以吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减重2公斤,腰围可以缩小1吋。
  注意事项
  大人小孩都可以做,不过要注意,饭后最好超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。
其它看法
  针对这种作法,有医师医师持保留态度,虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个掌内,要不吹到肚脐有一定难度;再者传统针灸用艾草点穴,艾草热力透过针进入穴道传导到体内,而吹风机的热力并非集中在针上,效果难以判定,建议还是以吃的清淡加上多运动,才是最健康的减重方法。
帖子标签: 吹风机, 身法, 小肚子
我颠倒了整个世界,只为摆正你的影子
丄啻      

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发表于 2009-5-26 16:23:58 |显示全部楼层
吹风机?
吃呢吧?吹完肚子该不舒服乐

在你身边
做个安静的孩子~
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泥人人      

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发表于 2009-5-27 09:18:40 |显示全部楼层
不吹不吹
烫死老·
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