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发表于 2010-1-8 17:06:14 |显示全部楼层
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妙龄少女如何保持美丽纤细的美腿

    对于一位正值青春妙龄的少女来说,静脉曲张造成小腿的难看是心理上的莫大打击。很多少女都希望自己远离静脉曲张,保持美丽纤细的美腿。预防静脉曲张确实是这些人的一个重要的任务,她们也在寻求一个立竿见影的预防措施。静脉曲张康复中心马专家为你介绍几种预防静脉曲张的方法,使你永葆纤美的腿型。

1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。

2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。

3.避免经常提超过10千克的重物。

4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6.戒烟。

7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。

8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。

9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。

10. 静脉平是治疗静脉曲张最有效的中药试剂。

如果对这逐项做好的话,相信静脉曲张也不会轻易来侵袭你们的健康。总之,有一个良好的生活习惯是大大降低静脉曲张发生的方法。
帖子标签: 美丽, 妙龄, 少女

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