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发表于 2010-1-3 23:17:18 |显示全部楼层
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透露给大家我的冬季减肥秘决!!~
  不知不觉冬天已经来了,对于我们女性来说,又是一个脂肪囤积的季节了。很多朋友觉得冬季减肥不容易,很难做到,我也曾经这样认为
  我总是觉得很想吃东西,经常去超市逛了一圈,买了一堆零食回来,实在是克制不了。因为我是一个人住,基本不做饭,都是在外面吃,并且从来没有饱的概念,我总是吃到肚子胀了才住口。当时就想如果可以抑制一下我这样的食欲应该可以瘦下去的,后来在网上看到一个过午不食的办法,尝试过一番,不过最终是以失败终告了。其实这个办法还算OK啦,不过需要长久的坚持,就是超过下午三点不吃任何东西,当然三点之前能吃也不能猛吃。我坚持了两个星期,虽然瘦了,但是过程非常吃力。肚子一直饿得慌,整天想着吃的,而且总觉得这样坚持看不到尽头似的,恐惧之下便放弃了。
  听说苦瓜是很好刮脂食物,还有排毒功能。不过苦瓜减肥法这招有点绝,苦瓜要生吃的,而且每天保证吃够3根才能达到一周瘦5斤的目的。有没有减肥的效果并不清楚,因为到头来我也只是吃了半根苦瓜而已,忍不住BS一下自己的忍耐力,苦得发抖吃不下去啊。
  朋友向我推荐一款用得不错的减肥茶,据她所说喝了一个疗程没有副作用,瘦了12斤,她叫我去淘宝网上搜索“汉方佰草堂”,我将信将疑,就买了一个疗程。不过对于喜欢吃的我,这个再好不过了,因为它我不用去节食,再加上晚上去健身房运动,第一周没感觉身体有瘦下去的迹象,因为我量过体重,没有减少,但是脸变尖了点,双下巴没这么明显了。虽然身体没有开始瘦,但也没有出现什么不良的现象,没有失眠,也没有出现腹泻,所以我继续坚持着,一周过后,我又给自己量了一次体重,发现比原来少了4斤,我就是开始越来越相信“汉方佰草堂”了,相信它是健康的,可以帮我减肥的。
  坚持了二个月,我喝了二个月的,我越来越感觉到我体内的脂肪在逐渐的减少了,今天我又去量了下体重又比原来少了二十多斤,开心到不得了,现在体重降到102,虽然现在还不是很苗条,但是至少还是很健康的,我会继续坚持喝的,因为它,我起码成功减肥过。这就是我的冬季减肥秘决!
  

帖子标签: 减肥, 减肥

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发表于 2010-1-22 05:58:22 |显示全部楼层
真的假的,我喝减肥茶老拉肚子,而已是喝就拉,不喝就不拉的那种,还越来越胖,愁!!
也许和我工作有关,我一天至少要坐12小时  闷!!!

一段记忆有三世那么长
到最后要用一碗水去遗忘
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发表于 2010-2-24 20:37:14 |显示全部楼层
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