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发表于 2014-1-10 16:10:34 |显示全部楼层
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这是转自沧浪山月公子博客的一篇文章,我用游客身份进行提问,他也有很悉心的回答我关于护肤方面的知识,很感恩,文章中他提到的书籍,我有下载部分也买了一些实体,电子版的书籍有需要的朋友可以留下你们的邮箱,我可以义务转发给你们~~~


----------------------------------------------------月公子文章分界线--------------------------------


我觉得护肤品这个东西,作为消费者还是适当学点皮毛知识比较好,这样不容易被各种“妖言”歪着走。


你去专柜说你想要补水的产品,结果BA可起劲儿给你推滋润的东西...
所以关于一些关于简单的配方原料,化妆品质地、护肤手法类的书籍我提供了一个参考的书目,从入门到升阶,升阶段是关于化妆品历史、化学化工和护肤悖论方面的书籍,比较枯燥,有兴趣提高的朋友可以看看


入门书:
张丽卿老师的《我是化妆品达人》《化妆品好坏知多少》(浅显易懂的护肤知识普及)
佐伯千津的《美肌革命》《美容教母90天肌肤大改造》《美肌的真相》(教你学会顶级美容院线级的护肤的手手势手法)
宝拉的《带着我去护肤品专柜》(对各大化妆品牌产品线的宏观梳理和产品致敏成分了解,这本书得客观的看。)
升阶:
皮肤科学与化妆品功效评价(刘玮主编)
危险的味道 — 香料的历史.
化妆品配方设计6步2009.
美容皮肤科学_第3版_刘玮
化妆品科学(上、下册)(阎世翔 编着)
化妆品化学与工艺技术大全 (上、下册).
化妆品化学2002李阳明.
化妆品工艺学.(董银卯 主编)



1、关于囤货的迷思
碰到过年过节线下线上的打折促销,我们该囤些什么货?其中有些是适合保存的,有的最好囤后三月内用光。
护肤类的产品一般的保质期会写个3年,指的是贮存3年的时间内不会出现发霉、变色等现象,但是并不保证使用效果!!并且有些活性程度高点,抗氧化高滋养的东西还没活到三年,质和味都变了~~例如VC类产品,开封后半月之内,活性减低50%,更不用说egf了,开了得那一刻活性下降速度那个快啊~~


那么商场打折,网站促销,过节囤货的时候要注意什么呐~~囤耐保存,不容易变质 的产品(高抗氧化的精油眼霜面霜不适合囤货)
像下面这些:
1、酸类(果酸、水杨酸等)、透明质酸(玻尿酸)、维生素原B5
2、洗护产品:洗面奶,洗发水,沐浴乳,营养成分有限,变质慢,较耐保存
3、身体养护:手霜,身体乳,卸妆乳
4、部分彩妆蜜粉、散粉、粉饼、唇膏、眼线笔、眉笔等
5、香水




2、基础护肤两大要素:清洁+补水保湿
(1)、肌肤的清洁很重要。温和洁面,选用PH值合适,界活组成温和的洁面产品会比较适合作为每天洁面。泡沫多的洁面不一定是好事,脸洗完,皮肤留有些许的油脂感才是正常,如果你洗完脸发现紧绷、角质翻起发白,请更换运用更温和界活体系的清洁产品。


再就是卸妆清洁的问题,很多女孩子每天使用的卸妆油和卸妆水不ok,错的卸妆产品会磨损你的肌肤表皮的同时,也会让你的皮肤越来越脏,黑头粉刺从此滋生。 如果你平常只是化了一点淡妆或是擦涂了防水防晒BB类的产品,一些多元醇类的配方像甘油这样的成分就可以满足日常的卸妆动作了,市面上一些卸妆凝露、凝胶就是这种产品,买的时候留心看产品说明即可。

(2)、补水保湿的观念得端正
适当的保湿观念很重要。不要盲目的选择保湿产品就往脸上擦,要根据自己的肌肤类型和当下的肤况来选择适合的产品。如在当下环境你的肤况无需做过多的保养,请勿按照“洁面、精华、水、乳、面霜”这样繁复的程序进行产品累加擦涂,多此一举。




3、关于美白,去黄,淡化斑点和痘印
[size=16.363636016845703px]如果你是天然黑,那么你除了像MJ一样换皮变白别无他法, 肤色黑是染色体的问题,就是俗称基因遗传。我个人是觉得肤色黑点白点没关系,主要是要健康。以前接待的欧洲这方面的专家,他们一直对亚洲妇女的美白要求感到困惑,说亚洲妇女对美白有着不切实际的愿望。其实肤色黑点白点没什么问题的,自己注意防晒,注意别相信推销,用到了一些快速祛斑的产品,里面会有什么,你懂得。
[size=16.363636016845703px]
很多明星都打美白针,包括大S,打了之后呢,就是那种像灯光一样的白,跟洋娃娃样(跟天生的剔透白也不同),糊弄下观众和普通男性还好,本公子每看到灯光白的女人都会在心里默默隔开画下一道红线。
对雀斑、老人斑和色斑能起到明显恢复效果的产品成分大都不大安全,重金属、铅汞超标...停用后肤况就不行了,依赖性太强。比较浅的斑根确实能够通过护肤品起到不错的淡化效果,或者液氮点斑(俗称药水点斑)。深点的斑完全去除的话就只能激光祛斑了,两种完全祛斑的方法,事后保养不当,没注意防晒,还是会反弹。而护肤品至多只能起到淡化斑点痘印,去黄美白提亮肤色的效果。
[size=16.363636016845703px]

[size=16.363636016845703px]下面来说说淡化斑点痘印 去黄美白的事儿
[size=16.363636016845703px]黑色素,痘印和斑点都属于黑色素沉积,所以美白成分无非就是vc,熊果苷,传明酸那些成分,可以解决去黄提亮,淡化脸部痘印,斑点等黑色素类的[size=16.363636016845703px]的问题。像资深堂旗下的水之印、泊美等都有不错的传明酸美白类产品,工艺也不错;而露得清、旁氏等大集团的美白系列也都熟谙[size=16.363636016845703px]烟酰胺、VC衍生物的玩法。可我个人认为,目前始终是4%-5%的熊果苷在美白方面较为效果显著,所以单纯从美白的考量点出发,我会优先选择熊果苷成分的[size=16.363636016845703px]美白产品。
去痘印的话,最好根据个人的肤质搭配酸类(aha,bha,pha)或胺类(烟酰胺)类成分的产品调理角质配合美白淡化。


此外,很多人会问日间是不是不能使用熊果苷果酸类产品,会担心光敏性,其实一般的添加量的担忧是比较多余的,加上日常你也会做好防晒,更加不用担心光敏性。


4、黑头闭口粉刺、毛孔粗大
有的朋友皮肤明明冒油,但仍旧觉得干,化妆会浮粉,肌肤毛孔粗大...
有的朋友肤质很干,干燥的脱皮,但同时也有黑头和闭口这样的问题
这样的朋友,你们得注意调理好自己的角质层了,可以通过连续8周刷酸 起到调理角质和缓解黑头闭口毛孔粗大的问题
刷酸优先可以选择pha(二代果酸,最温和)、aha(果酸)还有bha(水杨酸)等酸类的水乳比较合适。保湿产品方面选择油水比例相对较好的渗透性乳液和面霜即可。 连续使用8周,可以明显看到黑头闭口毛孔粗大的问题得到改善。


5、关于防晒,春夏秋冬不变的课题
现下很多8090后的妹子的护肤情况,两个字:粗—糙! 要不是乱用各种杂牌/三无/diy自制/作坊的产品,各种面膜敷来敷去...要不就是不擦防晒,要么管好了脸呢除脸部肌肤以外手粗脚粗脖子粗...其中有些人一个礼拜用两三次洗面奶,有的呢一天洗面奶狂洗三四次...绝大多数人都是等到眼部开始长了细纹了、脸颊法令纹处肌肤松弛一点了才开始用抗氧化产品和眼霜。各种熬夜乱吃营养不调不擦防晒 导致的结果就是你们长斑了,黑眼圈了,皱纹了, 眼袋了..你们就跑过来求助护肤品,本公子每天在网上看你们这些重复的问题就好捉急啊!


防晒是护肤生涯中最大的课题,不论你多大,无论春夏秋冬,请做好防晒
我选防晒霜,一怕浮油 二怕死白 三怕搓泥 四!最怕干!!所以又浮油又干的防晒霜不考虑,那种外面浮着一层油膜,里面干得起纹的感觉也是忒不爽。
乳液质地是我的最爱,易推,不容易搓泥,要是不泛白,不太油,那就太酷了。涂防晒霜,舒服最重要!
科普下重大课题的要点:
(1)、冬季也要防晒!!
冬天不像夏天那么容易出汗,日照时间,日照强度相比夏季还是减少的趋势,所以,冬季用的防晒可以不考虑防水这个因素了。冬季SPF要在15-25就够了,pa最好在+++如果没有至少也要2个++我个人建议冬天选用个自带防晒系数的隔离即可。

(2)、隔离霜的功能和要擦多少量?
隔离霜的作用只有饰底乳防晒这两个。如果你的隔离霜既不能修饰提亮肤色,也没有防晒值,没用速扔!

如果你靠隔离霜来防晒,多擦点,擦个两层两颗米的量(别问我两颗米是多大!)。如果它是饰底乳,那么薄薄一层一颗米就可以,它此时的最大功效在于修饰提亮肤色、让底妆更加服帖,所以无需大量,除非你想死白

(3)、高防晒指数的产品是否对皮肤负担大?
本公子都不知道为什么大家会误以为高指数的产品会对皮肤产生负担。其实,现在的高防晒指数的产品质地已经做得非常出色无感,如果考虑到化学防晒剂的渗透性伤害,我个人觉得不必过滤,毕竟现在的品牌在做防晒的时候多少会考虑到产品的抗水性能,高分子聚合物的包覆肯定免不了,所以一定程度上能够防止化学剂的渗透。大牌子品质无需担心。

(4)、对着电脑要涂防晒霜
不!需!要!傻缺!电脑又不会释放紫外线,也没有什么紫外线可反射,所以对着电脑并不需要一层一层地涂什么隔离和防晒。重点是保湿以应对电脑的热辐射带来的水分加速流失问题。


(5)、防晒要出门前多久擦?是否要经常补擦?
不用出门前等多久擦,只要是上了皮肤就已经在发挥隔离紫外线的功效,无论物理的还是化学的都是一样。一般上班族,基本呆在办公室的话,那么早上擦足量的产品出门就可以了。若你是在海滩、山上或长时间户外活动者,那么视乎出汗、泼水量等而定,没有说一定要每小时补一次或每两小时补一次,要是你不放心,那就尽管每两小时补一次足够矣。



(6)、怎么洗掉隔离和防晒?需要卸妆吗
在手背擦上产品隔离/防晒霜后,等它完全干透,像我们念书时做化学实验,水龙头下冲刷30秒,如果没有聚股成珠

形成一颗颗明显的水珠,那么不防水!日常清洁产品就可以卸除;反之,一颗颗明显的水珠,就需要使用专业卸妆产品卸。
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最后告诉你们,如果不防晒,你们会这样:
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第一、日晒红色斑。就是我们所说的晒伤。日晒红斑与我们日晒的紫外线剂量及时间有关,在皮肤学来说,这种红斑反应属于一种非特异性的皮肤炎症反应。它的产生机制本公子就懒得说了,反正说了大家也不会有兴趣看...唉....当我们接受大剂量且长时间紫外线的时候,要么当即产生红斑或延迟性产生红斑,一般的话我建议用生理盐水冲洗或湿敷,也可以用罗马洋甘菊纯露/芦荟纯露喷洒于皮肤或湿敷,做好晒后修复。
第二、日晒黑色素沉积。就是我们说的晒黑了。晒黑的皮肤机制很复杂及多样化,有的是红斑反应是的炎症介质与黑素细胞相互反应造成色沉(晒伤后红色退去就是黑了)、有的是黑色素前体氧化等,具体要看日晒的紫外线剂量及时间而定。要防止晒黑,选择适合自己的和波段覆盖率够全面的产品,当然擦防晒远远比不上撑伞、墨镜等等这些物理性遮蔽措施来得有效。


第三、日光造成的肌肤老化!这也是最严重的,近年来日光老化越益被大家所认识,就目前的研究而言,日光老化的成因在于肌肤接受紫外线之后引起真皮的炎症反应,当然随着研究的深入,我们会更能够比较全面了解光老化的成因。
光老化是日积月累及不可转逆的,很多人的干纹皱纹,斑点都是这样形成的,所以要最好还是要防晒,不,是无论春夏秋冬都要防晒!!(冬天许多隔离的spf15完全够了!)。
在护理上,除了我们熟悉的A酸类可稍微辅助改善光老化,现在各大牌也致力于研究这个问题问题,像倩碧的光子小白瓶组合,据雅诗兰黛集团说能修复光损伤,不管实际怎样,起码大家都在为这个难题在努力。所以,个人来说,请大家好好做防晒工作




希望大家新年快乐。
2014. 01.07
沧浪山月公子
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更多的护肤科普和单品评价和推荐都可以在公子的网易博客里面找到,以游客身份的提问他也会进行悉心回复解答。希望月好人有好报。


需要这些美容书籍电子版本的朋友可以留下你们的邮箱。

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悠悠吾心 发表于 2014-1-12 16:17 【转】护肤配方大神 沧浪山月公子 的帖子 内附护肤书单
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