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发表于 2013-11-1 10:18:36 |显示全部楼层
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丰胸对于爱胸人士来说是影响一生的事业,小编搜集了几条天然丰胸法,起码比丰胸广告来的安全,至少不会导致内分泌紊乱。听起来虽有点另类,但爱胸之人不妨一试。自然,效果也只能是日积月累,而不可能一蹴而就。如果有人告诉你三日之内必见大胸,那一定是骗子。
1.jpg

一  外调
1,瑜伽丰胸运动,
一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促进胸部丰满.
2,游泳丰胸运动,
水中运动则是在一些扩张胸大肌,提升胸部曲线的动作基础上,应用水的浮力,阻力和水波对胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸变大.
3夹书。
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
4呼吸运气。
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。
2.jpg

5吹气球
  实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
  作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。如果在吹气球之前涂抹摩度植物精油轻拍按摩后加上吹气球产生的扩胸运动,锻炼胸肌的同时将丰胸精油发挥到最大功效,让胸部坚挺,达到快速丰胸的效果。
二  内养
食补丰胸方法,是丰胸的一个物质基础.从月经来的第11-13天,这三天为食补丰胸的最合适时期,第18-24这七天为次佳时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最合适时机.在这10天的饮食中也必须摄取像摩泰牌泰国原产野生葛根粉全月皆可食用的有助乳房发育的食物。
1酒酿蛋丰胸,
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类,活性物质和B族维生素有利于乳腺发育.
3.jpg

2 黑豆花生红枣丰胸汤
  材料:黑豆、花生、红枣各半斤、冰糖、水适量
  做法:
  1、先将黑豆与花生洗净,然后用盐水包一晚之后用清水洗去盐份。
  2、将准备的材料全部放入锅中,加适量的水盖过材料煮焖。
  3、煮好凉后放入冰箱,早晚各吃一碗。
3荷包蛋丰胸
  据说用维生素E胶囊每天耐心按摩也有奇效。还收到一条来自朋友的偏方,就是吃煎得很生,“外焦内嫩”的荷包蛋,吃完就会马上感觉胀胀的。第二天效果就出现了。呵呵,信不信由你。但最重要的是,以上手法顺应人体所需,而且完全来源天然。

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