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[LV.7]7常住居民III

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发表于 2013-6-14 17:41:46 |显示全部楼层
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现在爱美的女士们和部分男士们比较偏爱精油护肤,什么精油SPA的经常去做,但到底精油怎么用,对身体有没危害之类的估计没几个人清楚,那么,今天小编就跟大家一起学习学习
一、必须稀释
  精油是从植物中凝炼的精华,因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用,可能会造成营养过剩,得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说,最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;如果想将其直接涂抹于皮肤上,就要使用一些基础油来进行稀释。另外,薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤,但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。
  二、使用前做敏感测试
  精油因其浓度极高,除了本身对精油有敏感反应的人,可能会造成肌肤敏感或刺激反应,因此,在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法: 在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释,抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤,并在皮肤上停留二十四小时,若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。 一次最多只能测试六种精油,但必须记录好什么精油涂在什么部位,这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象,立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
  三、使用频率和量,非“越多越好”
  喜欢精油的人常常会犯这样的错误,一次用太多的精油,实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质,由于浓度很高,即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好,适量使用会让精油发挥很好的功效,而过多则会令身体感到不适。
  四、不要持续使用一种精油
  同样一种精油,持续使用最多不超过3周,要避免单方精油天天使用。因为,长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性,降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性,那么长期使用,会积累毒素,对身体机能造成不必要的损害。相较之下,复方使用会比单方安全,如果是为了调理,复方精油可以持续用约三个月,最久不超守半年,但最好还是咨询专家后再使用较安全。
  五、晚上使用,避免感光聚毒
  有些精油会产生光敏反应,在使用后被阳光暴晒,会产生感光聚毒反应,皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此,精油最好选在晚上使用,降低光敏发生的可能性。
  六、口服精油有禁忌
  精油一般用于外用的较多,虽然现在已经研制有可以口服的精油,但不是每个人都适合内服,而且市面上的精油质量参差不齐,无法判断其好坏。所以,最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说,怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
  七、以下人群使用精油更需注意
  1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如:柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
  2、孕妇在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括:罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
  3、婴幼儿尽量避免使用精油。

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