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发表于 2009-11-13 10:04:52 |显示全部楼层
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美国好莱坞的超级明星勤练瑜伽保持青春不老。   
      50多岁的摇滚诗人史汀,在新作品中展现勤练瑜伽多年的结实身材。
  
      45岁的流行音乐教主玛丹娜,则公开示范高难度的瑜伽动作。
  
      在美国,有1500万人练习瑜伽,四分之三的健身房设立瑜伽课程。
  
      2001年,美国《时代》杂志更以瑜伽做为封面,大篇幅介绍席卷全美大陆的这股健康风潮。
  
      英国查理王子利用瑜伽治好背痛,在英国也有超过50万人学习瑜伽。
  
      IBM公司利用瑜伽练习,让员工重新充电,创意十足。
  
      歌手堂娜用瑜伽平衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健,两性作家陈艾妮台积电董事长张忠谋的夫人张淑芬,都以瑜伽维持窈窕体态。
  
      和泰汽车总经理黄正义,将简单的瑜伽当做暖身充电运动,等飞机或是上班开会疲累时,深呼吸,拉拉筋伸展一下,立刻活力充沛。
  
       “精神变好了,”看起来很斯文的世界先进集成电路工程师张茂盛,是瑜伽班上少见的男生,上课三个月,腰酸背痛和手酸情况大大改善,他兴奋地拉同部门的男生一起来上课。
  
      是的,大家都在练瑜伽。 源自五千多年前的印度古国,动作缓慢优雅、讲求身心灵平衡的瑜伽,近来已成为全世界最流行的健康新风潮。包含静坐、冥想、呼吸和肢体伸展的瑜伽,可以让人在繁忙、快速的现实世界中,放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘。
      
     而且, 瑜伽对身心的益处并非空穴来风。目前在科学及临床研究上,均已证实瑜伽对身体造成的正面影响。

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帖子标签: 健身, 名人, 瑜伽, 健身, 名人, 瑜伽

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发表于 2009-11-13 10:05:30 |显示全部楼层
沙发!!!

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