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xaweili      

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发表于 2009-4-23 14:11:28 |显示全部楼层
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     人熟睡时皮肤细胞格外活跃,吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致。如果能做到下面的睡前5招,晨起后必定容光焕发。
  1。晚餐时不要吃得太饱,否则会导致睡觉时血液集中在胃部,影响皮肤细胞的新陈代谢。要尽量减少摄取盐分,最好不要喝酒,以免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
  2。睡前一定要清除脸上的化妆品,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。
  3。睡前用水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。
  4。睡前洗一个热水澡,有利于缓解疲惫感。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身,使肌肤更加光洁和富有弹性。
  5。牛奶有催眠的功效。容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。   家庭保健报

帖子标签: 脸色, 女性, 习惯, 脸色, 女性, 习惯
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lisa      

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发表于 2009-4-23 14:13:14 |显示全部楼层
学习了·
mm的头发很好看嫩,颜色也不错


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tefi      

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发表于 2009-4-23 14:13:27 |显示全部楼层
动力无限
呵呵,学习楼主的了

我会告诉身边的女性朋友的
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