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发表于 2009-4-23 08:30:16 |显示全部楼层
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本帖最后由 lisa 于 2009-4-23 09:21 编辑

瘦脸7个步骤 和大饼脸说拜拜

  最佳的瘦脸方法就是针对性的按摩瘦脸。脸部的淋巴系统非常密集,按摩能促进淋巴微循环,协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流,能排出因疲劳、暴饮暴食、水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素。这样,就能有效改善脸部轮廓,不仅有很好的瘦脸效果,还能有效紧致肌肤,提升肌肤光泽。
  建议每天采用以下方式按摩,脸部特别饱满的mm可将动作持续时间延长一倍。坚持1周后会有容光焕发的感觉,2周后会明显感觉脸部线条变紧致,长期坚持则会有很棒的美容养颜功效。如配合使用瘦脸霜,瘦脸效果更佳。配合精华素,则美容效果更佳。

准备姿势
  坐姿,手肘撑在膝盖上,用手掌托住头部,颈部完全放松,将整个头部的重量置于双手手掌。利用头部的重量,形成一股自然的压力,是整套按摩手法很重要的因素。所以,尽量将头部完全放松。
开始按摩
  1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒。
  作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳。
2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。
作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋及黑眼圈现象
3、双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。
作用:有效改善水分滞留现象,特别适用于缓解脸部浮肿。

4、将下巴依靠在手掌上,双手张开握住颚部,保持10~15秒。

  作用:有效纾解下颚部位的水分滞留现象,特别适用于双下巴的改善。
  5、手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷处,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。将食指置于耳后,其他手指紧贴两颊,保持10~15秒。
  作用:协助强化脸部天然的淋巴引流系统,美化整个脸部轮廓。

  6、保持坐姿,手肘撑在膝盖上。双手交叉,环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处,右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部,下巴靠在手掌上,头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头,再放松颈部。重复5次。
  作用:协助淋巴结引流,有助于消除浮肿,塑造紧致的脸部轮廓。
  7、手指离开盐室,放在颈部两侧,将整个头部的重量放在双手上,保持10~15秒。然后将双手放于颈部后侧,依然保持颈部放松,头部重量放在两手间,保持10~20秒。
  作用:有效促进下巴和颈部两侧,毒素较易堆积处的淋巴引流,平滑颈部肌肤,美化颈部线条。
帖子标签: 大饼, 瘦脸
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发表于 2009-4-23 08:50:54 |显示全部楼层
这么简单,有用吗

每个人的心里都有一份纯真[url=http://bbs.xabbs.com/sign.php]http://bbs.xabbs.com/showsign.php?id=192483208e421d0136b3052e02c60419[/url]
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发表于 2009-4-23 08:53:28 |显示全部楼层
呵呵,可以试试看呀
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xaweili      

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发表于 2009-4-23 09:06:41 |显示全部楼层
我喜欢大脸~~
亚泰印务
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发表于 2009-4-23 09:10:09 |显示全部楼层
我喜欢大脸~~
xaweili 发表于 2009-4-23 09:06 瘦脸7个步骤 和大饼脸说拜拜

那可能你是小脸咯
呵呵
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tefi      

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发表于 2009-4-23 09:15:59 |显示全部楼层
各有各的特点啦

美是出自内心的

回归主题,还是要谢楼主,要瘦脸的妹妹看下啦
西安论坛-立足西安打造精品XABBS  xabbs愿与您成为最好的朋友

新手活动  是新手的就来看呐
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lisa      

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发表于 2009-4-23 09:22:43 |显示全部楼层
视频的时候别人说
从我脸看都不会看出来多瘦呢
脸就这么瘦啊
学习了
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发表于 2009-4-23 09:24:27 |显示全部楼层
视频的时候别人说
从我脸看都不会看出来多瘦呢
脸就这么瘦啊
学习了
瘦脸7个步骤 和大饼脸说拜拜
lisa 发表于 2009-4-23 09:22

你的脸就刚好么,
我脸上肉太多了.
努力学习中哈
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lisa      

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发表于 2009-4-23 16:20:29 |显示全部楼层
那宝贝加油哦·
支持你额
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发表于 2009-4-24 11:36:44 |显示全部楼层
我的大饼脸啊,就怕坚持不下来
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